１０・１２ 超お買得みっけ

近所のスーパーで超お買得の肉を見つけ購入。
嘘のような値段。
「九州産黒毛和牛ヒレ肉」でどれも100g前後。
４パックあったが、今３人なので３パック購入。
きょうのお昼は「ヒレステーキ」


朝　・スムージー（小松菜、大葉、レモン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）
昼　・ヒレステーキ、ナポリタン、粉ふきいも、ニンジングラッセ、カボチャサラダ、トマト、ブロッコリー・ごはん

夕　・ししゃも・とうがん昆布煮・しそ巻焼き・ひらめ昆布締め・うなぎ・ごはん


義母の食事とおやつ
　　　　　　　
　　　　　　

１０・１１ あっちこっちへ忙しい

義母の朝食もスムージーでよいとのことで、いつもより1時間早く出た。

介護パンツ「花王のリリーフ」を探してあっちこっち。
求めるサイズがなくて、とりあえずお試し用3枚入りを購入。

3人そろって食事をしたのはお昼だけ。
仕事をしているのだから仕方がないと言えば仕方がない。
それでも、時間があれば声をかけているので、いつもの一人ぼっちよりはましだと思う。

先日、箱買いした紅玉りんごが傷み始めているので、煮ることにした。
輪切りにし、砂糖煮にしようと煮はじめたらすぐにとろとろに。
ジャムと言うかジュレというか。
　　　　　　　　　　　　　　　
義母にはスプーンで食べてもらった。


朝　・スムージー（小松菜、蒸しにんじん、レモン、オレンジ、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）
間食・スイーツ
　　　　　　　
昼　・野菜天ぷら・そば

間食・サンドイッチ
　　　　　　　　　
夕　・ニラ餃子・かぶとアゲの煮物・トマト・味噌汁・ごはん


義母の夕食