昨日記14080７木（蚊に悩まされる。 ジム）

晴　　最高／最低℃　平均／最低％　＝　33.6　　27.1　　69　　52　
今朝３時頃、手を何か所か蚊に刺され目覚めた。
目覚めた後も、足にも来てその後十分寝ることができなかった。

小さな蚊が、今朝も飛んでいるのを見た。
ところが名古屋市の「蚊の退治は幼虫から」（http://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/page/0000011706.html）を見ると、夜にさすのはアカイエカらしい。
小さな蚊はいわゆるヤブカで昼間が中心ということなので、蚊に刺されて目覚めたときは見つけられなかったということだ。


鈴虫を飼いだしてから、殺虫剤を使うと、鈴虫に影響を与えるので使えなくなった。
鈴虫は乾燥に弱いということなので、毎日土が乾くと湿らせ、その上にツユクサの根の付いたものに、水を含ませビニルで防水したものを入れてやっている。
茄子の餌は毎日入れ替えてやり、それ以外に鈴虫の餌と鰹節の粉を与えている。
鈴虫は、元気で今もよく鳴いている。
しかし、餌替えや霧吹きの時に、何度か蚊が鈴虫の飼育ケースから飛びだすのを目撃した。
鈴虫の飼育ケースには、水はないが湿気があるので、蚊が住みやすいので、飼育ケースの天井の空気穴から侵入するのだろう。
蚊にとっては、いい住処かもしれないが、人間にとっては迷惑な話だ。

昨日は、夕方から食料品の買い出しに出かけた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
その後、ジムに行き休みも入れて、２３分間約3.5ｋｍ程度走った。
一昨日より距離も時間も長くなった。
今後とも少しずつ、走行時間や距離を伸ばしてゆき、無理せず出来るだけ早く元の水準の体力・筋力を回復したい。