ふっかぁ～つ！

こんにちは！柴田圭です。
キターッ！脚ふっかぁ～つっ！

日常生活にオーバーワーク時の倦怠感はなかったので、
昨日お風呂で自分流スポーツマッサージをしてみたら、
右脚が押さえると痛いぐらい張ってたんです！

肩凝りと一緒で血行も悪くなると思うので
老廃物や疲労物質が滞って溜まってるのかな？と思って

入念に末端から心臓へマッサージして(腕パンパン)、
血行を促す温冷浴して(さすがにもう冷水は冷たいぃっっ)、
シメに緩めのストレッチをしたら～

朝から驚くほど脚が軽いっ！
オーバーワークが本当に心配で怖かったたけど
油断は出来ませんがひと安心！

まだ右脚は強く張っているので
今晩も僕流フルコースで攻めようっ。


そういえば、県大会のユウトの対戦相手の子、
ユウト戦ではミスが出てたけど
準々決勝はとてもハイレベルな試合だったらしいですっ。

騙されたっ！(勝手に(笑))
成績出してる選手は引き出しを持ってるんだよな～。
次はそういうプレーを引き出した上で対等に戦って欲しいなぁ！