株式会社パワーランド

日曜日にゴルフの練習場で200発を打ちっ放したと言いましたが、その反動が今朝の身体に表われました　　朝のテレビ体操が・・・腕や肩が痛くて　たまにハードな運動をすると、事後に整理体操をしなければいけないのですね。ゴルフクラブを振り回すことがハードなことでは、昔は、なかったのですが・・・。

それでも、業務では、相変わらず地下鉄や電車で走り回っています。その際、最近は階段を使うように心がけています。降りるときは足がもつれないように気を付けないといけませんからやりませんが、上るときは段数を数えながら上ります。例えば、通勤時の下車駅の「宝町」駅A１出口の階段ですが、87段あります。　これはかなりきついです。反対のホームへ行くには、更に地下の階段を使いますが、下りも上りもそれぞれ31段あります。　この駅をベースにして、毎日毎日移動しているのですから、足の筋肉はそれほど衰えていないと思っています　上半身がいけないのですね・・・。

今日も予定に従って行動します。業務内容はややハードで、脳がしびれますが、たまにはある程度の刺激はいいかも