今日の画像は、奥穂高岳頂上です。山頂には神社とお賽銭箱があります。私がお賽銭を入れているところを撮ってもらいました。岩石をうまくまとめて施工されています
時間は午後二時ごろです。今から約40年前にもこちらに登っていますが、こんな神社があったという記憶はありません。もっとなだらかで、あちらこちらにケルンが積まれており、私も一つ記念に作ったという記憶はあるのですが・・・
さて、ダイエットに精を出しています。現在62キロ台にまで落としましたが、なかなか61キロには落ちません。約10年前のその昔、74キロ台にまで太っていたのを64キロ台にまで落としたときはとても順調でした。それが10年かけて66キロ台にまでリバウンドし、階段の上り下りも一仕事と思う程に疲れを感じやすくなったので、この度の夏のダイエット決意に繋がったのですが、一つの現象に気付きました
66キロ台から64キロ台には簡単に戻りましたが、63キロ台にはなかなか落ちませんでした。節食を続けやっと63キロ台になったかと思うと、コーヒーを数杯飲むだけですぐまた64キロ台に復帰。間食やお酒の量とおつまみをウンと減らし、漸く63キロ台に定着して、それが3週間くらい続いたところで、やっと最近62キロ台が時々出るようになりました。
こうなると、ペットボトルの水を半分ほど飲むだけでも、その分、重くなるのです。あまり神経質に体重計に乗っている訳ではないのですが、例えばゴルフなどの後浴室の体重計に乗るとそれが分かります。そしてついでにトイレで用を足すとその分減っていることも分かります。
62キロ台が出るようになると、ズボンのベルト穴は変わります。また、時計のバンドも緩くなります。顔も少し小さくなったような気がします。こうなりますと、当初、58キロ台に落とすのが身長165ｃｍの人にはベストと聞いていても・・・心細くなります
11月16日予定の人間ドックでその辺の確認をして、出来れば60キロ台で止めたいという気持ちになっています
