運動不足

吉田豪著作に「サブカル・スーパースター鬱伝」という本があるんだけど、サブカル文化系は40歳代になると鬱になるという話で、その中で鬱の原因が運動不足にあるんじゃないの？という会話がある。
季節の変わり目を迎えて最近どうも億劫風が吹いてしまい、何事にも積極的になれないんだけど（いつもだけど）、嗚呼ひょっとして鬱期なのかなと思い、今日に撮影も面倒だなぁと行かない理由探しをしてみたのだが、不通になっていた電車も動き出し、いよいよ行けない理由もなくなった頃に出かけた。
ほとんど下調べをしていないので、どうせと思いながら駅を出ると、なんかいい感じ（笑）。
最小限の機材しか持っていないのは軽量化のためではなく積極性のなさのため。
身軽というのは歩きやすいので、さらに気持ちも軽くなる。
街並みも楽しく天気も良し、撮影も快調で目的地にゴール。
疲れも気持ち良く帰宅ラッシュ前に帰ってくる事ができた。
朝はあんなに気持ちも身体も重かったのに、帰宅時には気持ちも晴れやか身体もだるくない（だたし膝が痛い）。
やっぱり運動不足だったのかなと思う。

明日から台風明けまで仕事。
ずぶ濡れ覚悟。