まだまだでした

昨日朝の８時半過ぎから夜の７時まで馴れてないパンプスをはいて１日ウロウロしていた（内３時間程は座ってました）ので、今朝起きた時「うっ」ってなりました。全身うっすーくですが筋肉痛になっていました。
思わず「まだまだ筋肉痛になる使ってない筋肉があったんやな」と。
薄い筋肉痛がありましたが、体は軽くなっていたので走るのは気持ち良かったです。走りながらすれ違う細いヒールのパンプスはいてる方を何人か見たのですが「１日でも辛かったのに、あの人らは毎日はいてるんかなぁ・・・尊敬」でした。
ただ、やっぱり無理して足を入れてるので、小指とかにダメージはあるよねぇ（私も水ぶくれ作ってしまいました）尊敬もしましたが「きちんとフットケアもやってね」と心のなかで思いました。
私も小指の水ぶくれの皮がタコとかになっちゃわないように、保湿ケアしたいと思います。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率28.4％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数7756歩。

楽しい１日

今日は朝から恒例の献血に行った後に、帝国ホテルで小学校の時の恩師と友達と３人でプチ同窓会してきました。
帝国ホテルは初めてだったので大阪駅からリムジンバスに乗ったのですが、私のボケ加減炸裂！帝国ホテル行きのバスに乗るつもりが、ウェスティンホテル行きのバスに乗ってしまってました。
乗りながら「なんでこっちに行ってるのかな？」って思ってたら見たことある建物が見えてきて「あっ、あっ、あー！」ってなりました。

やってもうた

なんで確認しなかったんや・・・。ウェスティンに着いてからコソコソと逃げるようにホテルから脱出して、再びリムジンバス停留所にダッシュしました。
抜けてる抜け作や、私なんでこんなアホなんや（苦笑い）
なんとか帝国ホテルのリムジンバスに間に合って無事合流出来ました。

そんな私のウッカリも楽しい同窓会で帳消し・・・にはなってはないけど、プチ同窓会は時間を忘れそうになる位たくさんお喋りして楽しかったです。
楽しい１日はあっという間でした。終わるとさみしいですね。またみんなで会いたいな。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率28.3％

昨日より0.7kg減。
今日の歩数15361歩。
思ったより歩いてた(そりゃそうだ)

冬が近付いて・・・

昨日木枯らし1号が吹いたとか。でもそんなに強い風が吹いたでしょうか？イメージ的にはピュ～ンって北風が強く吹いてる感じなんてすけどねぇ。
明日の日曜日は暑くなってくれたら・・・とかおもっていたのですが（明日合う服がない）めっちゃ寒くなるみたいで・・・
ガサゴソと部屋を漁ってストールを見つけたので、ひんやり寒くなったらササッと羽織れるようにしたいと思います。
つか、今の季節何を着たら良いのかわからなくって、阪急とかをウロウロしてるときに買い物に来てる人達の服装をチェックしてたのですが、う～んバラバラ(笑)
今の時期の服装めっちゃ難しいですね。


今日の体重・・・55.2kg体脂肪率29.0％

昨日より0.2kg増。
今日の歩数8131歩。

靴下の繊維クズは何故足にくっつくの？

ずっと足の指の間や足裏に靴下の繊維がくっつくのなんでやろうって思っていたのですが、先日これちゃうか？って原因がわかった気がします。
私的推理なんですけど(常識かもしれませんが)普通に靴下を洗濯機で洗って干して・・・洗濯すると繊維クズが出てきますよね。普通なら洗濯ネットに回収してもらえるけど、靴下の裏で剥がれた繊維は外に出れずに靴下の中に残り、干されて剥がれた繊維も一緒に乾いていく。それをまた履く。履いてるうちに、残って張り付いていた繊維が外に出ようと足にペトリまとわりついていく。
フットバスに入った時や、お風呂に入った時や、帰宅後靴下ソッコー脱いだ後とか、そのタイミングで【靴下の繊維クズ脱出成功！】
たぶんきっとそういう事なんだと思います。
靴下を洗濯して干すとき、いや乾いて取り込む時に靴下を裏向けてパンパンするだけで解消するかもしれないですね。たぶんきっと。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率27.9％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数7132歩。

コラボしたいよね

私は読んだことないのですが、鬼滅の刃って漫画がものすごい社会現象を起こしてますよね。雑誌の付録でも大人の女性誌でもコラボ付録とか出てますよね。今朝も新聞に年賀ハガキとコラボしてるし、コーヒー飲料とかも・・・

「なんかスゴすぎ！」

良いですよねーコラボとか出来て。フットケアとも何かコラボしてもらいたいですよねー(笑)どんなん出来るやろと妄想してみたのですが、１ミリも浮かびませんでした。
そりゃそうだ、だってその漫画を読んだ事もアニメを見たこともないんだから。
猛烈に流行ってる鬼滅の刃にメラメラと嫉妬している私がいます。めっちゃ売れてて羨ましいなぁー


今日の体重・・・54.9kg体脂肪率29.0％

昨日と同じでした。
今日の歩数9088歩。

季節の変わり目です。暑くなったり寒くなったり。体調の変化に気を付けましょうね。