輪郭をスッキリ

ニパニパ体操なるものをテレビでやってまして・・・ニパニパ体操を頑張ると頬の辺りの筋肉が持ち上がるらしく、上手くいけばほうれい線が少しマシになるらしいのです。
ほうれい線めちゃくちゃ気にしていた私、ちょうど２週間後に懐かしい人に会う予定なので、その時にビシッと弛んだ顔を見違えらせたい！んです。
とりあえず３日目。今のところ１ミリも上がってないような気がします(笑)ただ、グイーっと頬を上げるので、少し筋肉がピキピキしてるので、もう少し頑張れば、見た目の変化にも期待できるかな。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率29.0％

昨日と同じでした。
今日の歩数10087歩。