毎度毎度の刷り込み

空気が乾燥してる１２月。本格的に暖房器具の暖かさで足元から潤いを奪ってしまうのも１２月からかもしれません。
足だけではないですね、背中も指先もちょっとカサカサカサカサ。いくら保湿をしていてもカサカサはなかなかツルツルになってはくれないかもしれません。
が、それでも毎日コツコツ保湿をしてあげると、春先一気にツルンツルン♪ちょっとだけ足りない油分を足に指にボディにプラスしてあげましょうね。
私も頑張ります。


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率22.1%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数12636歩。
私の踵も毎日走ってるからか踵がカサカサしちゃってます。腐らず保湿してますよ。