バランスが大事

出来るだけ姿勢よくいようと意識しているつもりなのですが、編み物をすると途端に姿勢が崩れてしまいます。
編み針の持ち方が悪いのが原因だと思うのですが、なかなかどうして変にチカラが入ってしまって針を持ってる手も肩も首筋もガッチガチになっちゃってる私。
気づいたら持ち方を意識して負担を軽減するようにしたり、根つめないように早目早目に区切りをつけるようにしています。
多分、ちょっとした事なのかもしれませんが、このちょっとした事が大事なんじゃないでしょうかね。微々たるもんでしょうがね。気づきって大事。


今日の体重・・・54.6kg体脂肪率23.3%

昨日より0.3kg減。
今日の歩数12161歩。