ホニャララの秋

朝からスポーツ三昧！
といっても、世界陸上の女子マラソンをテレビで見てエライ湿度の中走りきったランナーに感動し、６キロ走りに行って、あっ！100m何歩で走れるかな？とランニングコースを頑張ってダッシュして65歩位で走れた事にホォォーってなり、仕事頑張り、ラグビーをチラ見してたら大金星あげてるのを見てウォォーって。
自分でやったのは少し走っただけなんですけどね。
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。走るだけじゃなく、色々体験したいですね。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率27.0％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数10698歩。
３日同じ体重だったのですが、やっと少し減りました。
明日は食欲の秋を満喫？昼飲み会(宅飲み)なんで、めっちゃリバウンドしそうですね(楽しい会で節制する気はない)