弱くなりました

昨日めちゃくちゃ痛かった胃と肋間周り、胃薬を飲んでゆっくりしていたら(テレビ見るのも辛くて９時半には寝ました)かなり楽になりました。
若くないんだった。私はもう昔のようにバクバク食べたりしたら胃が対応出来なくなっちゃってるんだ。ちょっとショック。
自慢じゃないが、中学生の頃まではご飯も３杯食べないと食べた気しなかった(流石に高校生になった時は２杯で我慢しました)
それが今じゃ１杯・・・あの頃の私が今の私を見たら「マジか！それオヤツ？」って言うかも(笑)


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.4％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数8375歩。
明日は姉と20キロ歩きたいと思います。