肉厚

まったくお正月太りが解消されません。金剛山登っても(食べ過ぎたっけ？)30キロ歩いても(おにぎり４個食べたけど)今日も10キロ走ったけど(走った後に炒飯しっかり食べて夜ご飯もしっかり食べたけど)まぁ、結構しっかり食べてるとはいえ、前と変わらないと思うんですがねー。
冬だからでしょうかね。例年より寒いから体が蓄えなきゃならねーと、親切なのかお節介なのか意地悪なのか分かりませんが、頑張ってくれてるようです。
寒さ対策は皮下脂肪じゃなくて服を着込んでるので、全く問題なしなのに、私の体はこれからあるかもしれない何か危険を察知してるのでしょうか。いや、単なる食べ過ぎですな。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率23.5％

昨日より0.1kg減。
今日の歩数15740歩。
うっかりして万歩計をジャージと一緒に洗ってしまうというポカをしちゃいました。大丈夫だったみたいだけど、気を付けないといけませんね。