通常モードに

正月休み・成人の日連休明けで、ようやく日常が始まったって感じですね。相変わらずマッタリしてる私ではありますが、呑気に構えてる間に１月も３分の１過ぎようとしちゃってます。
母親も、ようやく通常モードにしなきゃと焦ったのか、今日から心を入れ替えて歩き始めました（正月太りもしたみたい）
私も歩きだけでなく、今月から走りも復活させようと思ってます。歩きだけだと大きな筋肉があまり使われてない感じなので、ロングウォークにプラスして最低50キロはトータルで走りたいと思ってます。

っていうか・・・健幸マイレージ終わったのに、未だにランニングやらウォーキングで毎日ジャージ上下生活送ってるとか、ちょっとどころか・・・かなーり女子力低下してる気がします。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率24.1％

昨日より0.9kg減。
今日の歩数13744歩。
昨日今日と、めっちゃ水分排出されました。