ジョギングコース

せっかく出来たのだから使わにゃソンソン！って事で、早速【キセラ川西せせらぎ公園】走りに行ってきました。
ジョギングコースは１周550メートル。10周走れば単純計算で5.5キロ走れることになります。
単調になっちゃうかな？と思ったのですが、陸上トラックみたいな楕円形ではないので、飽きることなく苦手な同じ所をグルグル10周走りきる事が出来ました。これが20周なら飽きるかもしれませんが、途中に健康遊具があるので、サーキットトレーニング的な事をしても良いかなと思います。
ただ、昨日の今日で怪しげな天気だったので、数人しか公園に居なく走りやすかったけど、人がワラワラしてきたら色々気を付けないといけないなと思いました。


今日の体重・・・55.5kg体脂肪率24.2％

昨日と同じでした。
今日の歩数15584歩。
公園内に小さな滑り台があったので、誰も見てないし(はず)滑ってみました。小さいながらウネウネっと滑った勢いで地面に尻もち着いちゃいましたよ(笑)ジャージで良かった。