献血

今日は冷たい雨が降ってましたね。
そんな中、塚口さんさんタウンにある献血ルームに行ってきました。前回に受けたのは４月、その時は400ミリの献血をしましたが、今回は成分献血（血漿献血）をしてきました。
昔（22年前）に受けた時はもっと時間かかったような気がしますが、今回は30分もかからなかったような気がします。
私の血漿が誰かの助けになればいいなぁと思います。

今日の体重・・・54.5kg体脂肪率22.3%

昨日より0.5kg減。
今日の歩数12509歩。