冬眠前

私の体も冬籠もりに入る準備をしようとしてるのかもしれません。
今週に入って毎日順調に体重が増えてきてしまってます。冬眠する予定は全くないのに、ほぼほぼ毎日走ってるのに、食べる量も特段増えてないはずなのに、毎日少しずつ増量中です。
確かに、筋肉が以前より大きくなって脂肪が減って寒さを強く感じるようになった気がします。
冬の寒さに危機を感じて脂肪を蓄えようと体が行動を起こしてるのかしら。やだやだ。


今日の体重・・・55.7kg体脂肪率24.2%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数12607歩。