冬の準備

とうとう冬の布団とぬくぬくな電気毛布をベッドにセッティングしてしまいました。
去年はもう少し粘ったと思うのですがねぇ・・・。
年々寒さ暑さに弱くなってきてるような気がします。今と昔とでは気温とか全く違うから比べるものではないですが、ここ数年で見ても弱くなったような・・・若しくは、我慢しなくなったなって思います。
風邪ひいたりするほうが大変だなって自分に気を使うようになったからでしょうか。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率23.0%

昨日より0.1kg増。
今日の歩数9062歩。