歩くデー

今日は【ポッキープリッツの日】だそうで・・・ネット上ではポッキーばっかり優遇されてプリッツ可哀想がんばれーみたいな状態になってましたね。
私は公平を保つために、どちらも購入しませんでしたよ。決してお財布の中に１円玉ばかりしか入ってなかったからお菓子買えなかった訳では(笑)

そんな中、今日は走らずに歩きました。マラソン大会も終わったので、トレーニングは押さえ目でも大丈夫。めっちゃ気が楽ですねー。
ただ、いつものコースをいつものように歩いても仕方ないので、今日はいつもの道から少し逸れて、ほんの少し冒険（初めて歩く道）してみました。
１本隣の道にしてみただけやのに、全く知らない街みたいで面白いですね。タイムリミットがあるので新規開拓も限界ありなんですが、新しい発見は楽しいですね。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率23.0%

昨日より0.2kg増。
今日の歩数11958歩。
テレビで目的地まで歩くのに、Googleマップの機能を使って少し寄り道して長く歩くようにしてたら、結構痩せましたよって人が出てました。
食事だけにとらわれず、歩きとかをプラスしていったらタルタルになりにくくスッキリするんじゃないでしょうか。