保湿剤の季節

寒いです。ちょっと早いんじゃない？プークスクスって笑われちゃいますが、電気毛布無しでは眠ることが出来ない体になってしまってます。
今年はラニーニャの影響で寒さ半端ないとか言われてますよね。
暖かくして朝までグッスリコースは嬉しいですよね。寒さ知らずにいれるってのは最高なんですが、最高なんですが！！そこで気になるのはお肌の乾燥。
保湿剤は好きなので大丈夫ですよ。高いのでも安いのでも。お好みの保湿剤で体の保護をしてあげましょうね。早速わたしも保湿剤ぬりぬり。


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率24.1%

昨日より0.3kg減。
今日の歩数13707歩。
昨日食べ過ぎたので、今日は７キロ走ってきました。食べたら走る動くをモットーに。