・48.3kg
・202km
22日から全く走れず、食べ方は変えず、少し太った。
しっかり走りながら徐々に体重を増やし、走り込みやれて49kgくらいになったら理想かな。
何れは50kgを上限とし、コントロールしながら模索していきたい。
明日は多摩湖を歩こう!!
今朝も2kmキロジュウウォーク。。
歩くだけでも、所々でまだ痛い。
・202km
22日から全く走れず、食べ方は変えず、少し太った。
しっかり走りながら徐々に体重を増やし、走り込みやれて49kgくらいになったら理想かな。
何れは50kgを上限とし、コントロールしながら模索していきたい。
明日は多摩湖を歩こう!!
今朝も2kmキロジュウウォーク。。
歩くだけでも、所々でまだ痛い。
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