60分50秒(㌔4分)
朝7時は20℃なく最近では体感出来ない空気。
スタート9時では少し暑いが例年よりなマシな感じ。
気楽にスタートし、痛みの出ない範囲で。
コースはだいぶ分かっているので、復路の激坂2つをクリアする体力を残しながら。
折り返しでゼッケンを確認すると50代以上の人達は10人超え。
復路で数名抜いたが6位以内には入れず。
まあ、練習はまだほとんどしていないのに、タバタトレーニングだけでよく走れたもんだ。
上りが少し痛かった。
上出来です。
帰る時は30℃位まで上がっていた。
流石に患部の炎症がだいぶ湧いている。
3日間はRESTかな??
本当にだいぶ弱ってしまったな。