練習日誌（２３・金） 少しずつ夏の疲れが出てきたようだ

２２’３６”　４ｋｍjog（㌔５’３９）

折角早起きしたのに忘れ物をし取りに帰ったから時短。
今後は益々週イチしかない休養日を大事に使わないと。

暇人なくせに無駄が多過ぎ。明日はそろそろ１０ｋｍ踏みたい。流石にＦＬは無理だろうが・・・。去年は７月から口角炎が数か月治らず、風邪～副鼻腔炎に罹る。今夏は口唇ヘルペスが出てきているので危険です。