22’36” 4kmjog(㌔5’39)
折角早起きしたのに忘れ物をし取りに帰ったから時短。
今後は益々週イチしかない休養日を大事に使わないと。
暇人なくせに無駄が多過ぎ。明日はそろそろ10km踏みたい。流石にFLは無理だろうが・・・。去年は7月から口角炎が数か月治らず、風邪~副鼻腔炎に罹る。今夏は口唇ヘルペスが出てきているので危険です。
22’36” 4kmjog(㌔5’39)
折角早起きしたのに忘れ物をし取りに帰ったから時短。
今後は益々週イチしかない休養日を大事に使わないと。
暇人なくせに無駄が多過ぎ。明日はそろそろ10km踏みたい。流石にFLは無理だろうが・・・。去年は7月から口角炎が数か月治らず、風邪~副鼻腔炎に罹る。今夏は口唇ヘルペスが出てきているので危険です。