練習日誌（５・月） 昨日の田中希実の走りは参考になった

１゜３３’０７”　１６ｋｍjog（㌔５’４９）

緑の文化ゾーンが週末から食フェスやるのか知らないが準備の為入れず。
その周辺の芝生中心にユックリと。
アト６日間でどれだけ疲労抜けるか？！

今週もお陰様で忙しそうだ。
昨日の日本選手権での田中希実の５０００ｍを観ていて物凄く参考になった。
もしかしたら、最後にもう１度自分は化けられるかもしれない？？？


平均心拍　１２１