第５回東日本マスターズ駅伝

１７’１３”　５,１３ｋｍ（㌔３’２１）

気温は分からないが冬らしい寒さ。
ただ、無風で記録をダスには最適な条件だったのでは。。

今年も去年に引き続きＢチームで参加。
自分の仕事はしっかりとやるのみ。

序盤のアップダウンが多いから今回も抑えて入る。
２～３ｋｍは少し良かったのに、３～４ｋｍで総てパー。
一昨年の１７’１９”、去年の１７’１７”よりはチョッピリだけ。

区間順位は４位で３位２位とは２～３秒差。
しかも、２年前に１６分台で走っていた４０代の人達も軒並み落ちていた。
去年一昨年が体調悪かったわけだったが、今年は練習は継続しているがハム痛でスピードが全く出なくなった。

さてと、どうするか？
青梅マラソン１０ｋｍ１位のビッグベアーさん（４０代）がＡチームで１６’４５”とブッチギリの区間賞！！
来年の青梅の１０ｋｍ参戦だそうだ。
チーン！（終了）

６０代の先輩ランナー３人の会話。（５ｋｍ走っての実感）
「スピード練習しないとどんどんスピード落ちる」
「ただ、走っているだけじゃダメだね」
「年々スピードが落ちてくるよ」
深い話だった。

５０代の先輩ランナー２人と粋の良い２０代ランナーを真近で観て。
「走りがスムーズ」
「弾力があって躍動感が違うよな」
「どうしてこうもうちらと違うん」
「やっぱり、うちらにはバネがもうないんだな」
それが現実。

８０歳オーバー（推定）の男性が自分の前で写真撮りを頼まれていた。
撮ろうとして後ろに下がるんだが、バランス感覚が無くどんどん後傾になり尻餅つきそうだったから背中を押して支えた。
もう平気だと思い手を離したら、もう倒れる寸前。

支えに入ったがこちらは少ししかクッションになれず「ドテーン」。
明日は我が身の人は今後ドンドン増えるだろう。
ヒトは脚から老いる


１ｋｍ　３’２７”１
２ｋｍ　３’２４”１
３ｋｍ　３’２０”０
４ｋｍ　３’２９”１
５ｋｍ　３’１７”７
８０ｍ　　　１５”２

去年＆（）は一昨年
１ｋｍ　３’３１”５　（３’２０）
２ｋｍ　３’２３”７　（３’２６）
３ｋｍ　３’２５”０　（３’２８）
４ｋｍ　３’２３”９　（３’２５）
５ｋｍ　３’２１”１　（３’２７）
７００ｍ　　１０”８　（１２”９）
　　　１７’１７”　　（１７’１９）