39’01” 7kmjog(5~6km間ナガシ×5)(㌔5’34)
結局、多摩地区は雨雪大丈夫。
それにして、寒い。。。
でも、無風だと記録は出そう。
如何に湿度がないのが良いかよく解る。
ナガシはどうもノリが良くない。
明日はマン予定!!
最近は走っていないのに食べているから気持ち体重が増えてきた。
結局、多摩地区は雨雪大丈夫。
それにして、寒い。。。
でも、無風だと記録は出そう。
如何に湿度がないのが良いかよく解る。
ナガシはどうもノリが良くない。
明日はマン予定!!
最近は走っていないのに食べているから気持ち体重が増えてきた。