練習日誌（１５・日） 朝イチの多摩湖はピリッと良いね

多摩湖青年坂道５００ｍ坂ダッシュ×６

昨晩から嫌な予感がし強風。
今朝は風の音で目が覚めるが布団から全く出れずかつノンレム睡眠中だったのか寝惚け方が半端なかった。

早く走れるとは思ってなかったし、３日前にも敢えて４００ｍをやったので悲観はしないがやはり弱くなった。
でも、ハムが痛くて使えない分、向かい風と闘えなくてスピードは全く出ず。

４７歳＆４８歳（ＡＫＩＲＡさん）のランナーがこの坂で心肺に刺激を入れられるだけで有難い限り。

２年前の東日本マスターズ駅伝６日前にもここで５本やった。
それが
１）１’３９”
２）１’４０”
３）１’３３”
４）１’４０”
５）１’３８”

で、本日は
１）１’４５”
２）１’４６”
３）１’４４”
４）１’４２”
５）１’４２”
６）１’４５”（先スタートのＡＫＩＲＡさんがいなくてタレル）

確かにコース場はモロに向かい風で今季最強の北風。
まだまだ大したことはないので只の言い訳。
真冬はこんなもんじゃない。

タイムとしては差があるが、マスターズ駅伝では必ずや２年前や去年より好タイムをダス！！