１１月の平均体重＆走行距離

・４７,７ｋｇ
・３９２ｋｍ

フルを走るとだいたい故障か体調不良。
そして、体重増の傾向があったが、今回のぐんマラ後は過去のフル後よりはマシ。

ただ、疲労は抜け切れずに未だ迷走中。

だが、昨日の５ｋｍが２年前よりは良かったので安堵。
まあ、一昨年は論外だっただけだが。

次は３週間後の東日本マスターズ駅伝だな。
過去２回よりちゃんと走りたい！！


今日はタイヤ交換＆オイル交換があったがサボった。
タイヤ交換は諸事情があるんだが疲れる。
でも、大変助かります。

今朝の上州は寒くて蒲団から出る気に全く成れずサボり。
昨日は５ｋｍしか走っていないのにいい度胸だ。

さてと、これから来年の３本に向けどう作ってゆくか？？？

東大和市ロードレース

１６’２９”　５ｋｍ（㌔３’１７）
総合６位　年代２位

３～１０℃

最近の体調不良で不安ある中、自身の大会記録（１６’４３”）更新目指し参戦。
大会新ではあったが、１位（４２歳）の方に１３秒劣る。

朝はかなり冷えて寒かったが、無風で陽が出るとかなり心地好かった。
但し、アップでもレースでも汗全く掻かず。

このレースは地元の子供達メインの以前は市内在住のみで無料でのイベント。
今はどなたでも１０００円で可能。（子供は無料？）

よって、参加人数はかなり少ない。
同日に隣の所沢で西武ドームを会場にしたビッグレースがある。
規模は大和の１０００倍くらい？？？

にも拘らず、エントリーリストを見ると、東洋大で箱根駅伝に出た本田技研でもやっていたチバ選手。
ただ、実はチバ選手は１５分フラットで２位。
優勝は知らない人だが１４’５２”と、まあ箱根戦士又は実業団関係者かな？

そして、自分の４０代も１位の方はお初の方で、終始追いつくこともなく負けた。
東久留米から来た４２歳の選手。

３ｋｍ過ぎからは前から落ちてっきた若者とゴールまで競れたので最後の最後まで粘れた。
有難う～若者よ！

ということで、来年のこのレースで１６’１５”を目標に１年間頑張る！！


１ｋｍ　３’１８”　（３’１０”）
２ｋｍ　３’１８”　（３’２０”）
３ｋｍ　３’２４”　（３’２５”）
４ｋｍ　３’２２”　（３’２２”）
５ｋｍ　３’０７”　（３’２６”）

()は２年前。
微妙な結果だったが、２年前より１２秒縮めた。。。


オマケで、３日㈫のJ：COMのデイリーニュースにインタビューされ、モロにTVに出ると言われた。
もしかして、インタビュアーは野中舞さんだったのでは？？？
可愛かったな～！！