走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(20・火) PBかな

2019-08-20 | Weblog
16’00” 2kmウォーク(㌔8’00)

昨晩の滝のような雨で空気は秋に向かうか?
今朝も涼しいが湿度が半端ない。

2kmウォークはPBかな。。
キロハチで歩けた。

ただ、まだ痛くはないが右鷲足が何か怪しい。
セルフやっておこう。

㈰に来た同級生カップルはよく考えると恩人の2人だ。
Sいは中学で陸上部に誘ってくれた男。
M坂は父親が俺が中3の3月に脚が痛くて悩んでいた時に、ニコタマの整骨院を紹介してくれた。そして、その縁で今の仕事に繋がった。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする