ダイエット大作戦Ⅱ（ミッション76） 2007年12月3日

先日（12月2日）の山岳映画会の休憩時間を使ってネパールのカレー試食会が行なわれた。私が駆けつけた頃は時すでに遅し！状態で食べ損なってしまった。残念！
と思ってたら、夜の打ち上げマサルさん宅に少し残っていたのをいただくことができた。嬉しい♪
下の写真はカルマさんご夫婦。れっきとしたシェルパで山岳映画会の常連でもある。

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）
朝：カルマカレー（250kcal）、みかん（70kcal）。
計：320kcal

昼：豚肉紅茶煮スライス4切れ（140kcal）、白飯（240kcal）、海老・サーモン・アボガド・レタスサラダ（80kcal）、海老フライ１尾（80kcal）、お茶。

計：540kcal

夜：カルマカレー（350kcal）、白飯（200kcal）、鮪・イカ・ブリ刺身（80kcal）、春菊おひたし（40kcal）、豆腐ネギみそ汁（45kcal）、お茶。

計：715kcal

日計：1575kcal

歩行：6884歩（246kcal）
差し引き1575kcalー246kcal＝1329kcal

朝と夜がカレーというのも久しぶりだった。
スパイスが効いて香り辛さとも大満足♪
（肝心のカレーの写真がないのが失敗。）