ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション063） 2009年6月16日

本日食べたもの（kcalは厳密なものではありません。目安です。）

朝:なし（0kcal）。
計：0kcal
昼：冷や汁うどん（500kcal）。
計：500kcal


夜：冷や汁うどん（650kcal）、チーズ・生ハム・アボガド・サニーレタス・キュウリ・トマト・キャベツサラダ（250kcal）、豆乳（109kcal）。
計：1009kcal

抹茶どら、メロン（230kcal）。

日計：1739kcal
歩行：5591歩（196kcal）
差し引き1739kcalー196kcal＝1543kcal