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All Things Must Pass

森羅万象　～　歩く印象派

ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション128）　2009年8月20日　

2009年08月23日 21時44分12秒 | １年かけてダイエット
朝：なし
計：0kcal


昼：冷や汁うどん（550kcal）、麦茶。
計：550kcal

夜：白飯（180kcal）、納豆（100kcal）、ミョウガ茄子（50kcal）、インゲン（50kcal）、麦茶。
計：480kcal

日計：1030kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き1030kcalー100kcal＝930kcal

ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション127）　2009年8月19日　

2009年08月22日 07時05分58秒 | １年かけてダイエット
朝：なし
計：0kcal


昼：冷や汁うどん（450kcal）、麦茶。
計：450kcal

夜：もずく酢の物（50kcal）、白飯（180kcal）、ゆで卵（80kcal）、チーズ（120kcal）、竹輪キュウリ（120kcal）、麦茶。
計：550kcal

日計：1100kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き1100kcalー100kcal＝1000kcal

ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション124）　2009年8月16日　

2009年08月17日 23時02分59秒 | １年かけてダイエット
今年、初のタマゴタケ！
このあと、蜂に足を刺された！

朝昼:茗荷飯（300kcal）、ゆで卵（80kcal）、茄子とミョウガの浅漬け（50kcal）、麦茶。
計：430kcal

夜：茗荷飯（300kcal）、茄子とそうめんの冷やし汁（400kcal）、茗荷の冷奴（80kcal）、鶏のソテー（300kcal）。茶。
計：1080kcal

日計：1510kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き1510kcalー100kcal＝1410kcal

ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション122）　2009年8月14日　

2009年08月15日 22時50分47秒 | １年かけてダイエット
朝昼：白飯（370kcal）、茄子とミョウガの浅漬け（100kcal）、麦茶。
計：470kcal


Wベリーとアイスクリーム＆チーズケーキ（450kcal）

夜：白飯（350kcal）、茄子とミョウガの浅漬け（100kcal）茶。
計：450kcal

日計：1370kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き137kcalー100kcal＝1270kcal

ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション121）　2009年8月13日　

2009年08月14日 22時10分48秒 | １年かけてダイエット
朝：白飯（230kcal）、山形のだし＆モロヘイヤ＆納豆（140kcal）、麦茶。
計：370kcal

昼：ラーメン（560kcal）、水餃子（200kcal）。
計：760kcal

夜：おはぎ（250kcal）、塩キャベツ（150kcal）、菓子パン（200kcal）、麦茶。
計：600kcal

日計：1730kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き1730kcalー100kcal＝1630kcal

ダイエット大作戦Ⅲ（ミッション120）　2009年8月12日　

2009年08月13日 21時39分49秒 | １年かけてダイエット
朝：白飯（230kcal）、山形のだし＆モロヘイヤ＆納豆（140kcal）、味噌汁（80kcal）、麦茶。
計：450kcal

昼：回転寿司（350kcal）、茶。
計：350kcal

天ぷら＆そば（550kcal）




夜：暢園にて台湾料理コース（1200kcal）、麦茶。
計：0kcal
※ちなみに大人６人でこの価格でした！

日計：2600kcal
歩行：3000歩（100kcal）
差し引き2600kcalー100kcal＝2500kcal