1ヶ月1座

なんだかんだ言って昨年は、
ほぼ毎月1回は山歩きなどへ行けていた。

1月　箱根外輪山
2月　鎌倉アルプス
3月　蓼科山、谷川岳
4月　スミレを見に高尾山
5月　仙ノ倉山と平標山
6月　高尾山から陣馬山
7月　木曽駒ヶ岳
8月　越後駒ヶ岳、塔ノ岳
9月　八幡平から岩手山
10月　金時山と矢倉山
11月　ダイヤモンドヘッド（一応お山）
12月　マラソン大会、ジョギング

11月と12月は腰痛と重なったため軽めの運動のみだったけど、
それ以外の月は山登りへ行けていたので、
今年も、最低でも月に一回は登るようにするぞ
（と、口に出して言うと叶うらしい）
登れなかった時はジョギングしたり、
自転車乗ったり、クライミングしたり、
別のことで体を動かしていこう
最近、周りでは縄跳びがブームらしいので
私も久々にやってみようっと