卓球の日ですからセンターに行くといつもは１番なのに４番です。と言うことはやる気のある人が今日は参加されたと言うことでしょう。先週土曜日に教えて頂いた人と初めての人それにいつも早めに来る人の３人が既に準備をされていましたが、ネットがどこにあるのか分からずに事務室へ尋ねられていました。こうして始まった卓球ですが最終には１４人の参加者となりました。私達は休みを入れて３時間近く練習に励みました。家に戻り昼食を取ると心地良い疲れがどっと出て眠ってしまいました。家人は録画したNHKｅTVの将棋トーナメント戦を観ていたようです。私が目が覚めた後、いつも通り録画したTV大阪・開運！なんでも鑑定団を二人で観ました。こうしていつもと変わらぬ日曜日になりました。生きているということはある面では成長し、他の面では衰退している。成長＜衰退が老化でしょう。学習と運動は老化を遅らせる数少ない方法だと思います。
◆チキン南蛮、タルタルソース ◆スイスチャード炒め ◆新玉ねぎとミカンのサラダ ◆ふきの土佐煮 ◆玉ねぎスープ ◆ご飯
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