これでいいのだ！

　６月も もう終わり。今日が終れば半年近くが終ったことになり、何もしていないのに今年の後半半年もこのまま暮れていくのかと思うと焦燥感に駆られる。何かを成し遂げようと急いでも近道はない。周囲が望んでいる自分になるよりも自分が望んでいる自分になる方が大切。すぐに人は周囲がどう思うかを気にしてしまう。そのことも大事かも知れないが自分を大切にすることの方がもっと大切なのではないか？。独りよがりはいけないけれど…。常識の範囲内で自分を少し甘やかし、振り返らないようにしようと考えると、これでいいのだ！と言う気持ち（自己肯定感⇒self-esteem）が湧いてくる。振り返らなくてよいように今の課題に取り組むことも大切。

　今日の夕食は、
















　◆はまちのお刺身　◆和風ハンバーグ　◆たき合せ（がんもどき・人参・じゃが芋・椎茸）　◆菊菜の胡麻和え　◆味噌汁　◆ご飯
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　追記：　こちらの状況を何も知らない沖縄の義姉から被害の大きな地震だと思い、被災見舞いを送ってきたので家人が今朝、一筆したためて見舞金を返送した。気遣いだけで十分と感謝しました。
　　　　　　リフォーム会社の人が最終見積もりを持ってきた後、お中元をしにデパートに行った。もう、多くの人はお中元をすましたのか、待たずに依頼することが出来た。でも地下１階のお菓子売り場は人が多かった。

食あじわい館へ

　京都市中央市場内に開設された「京の食 文化 ミュージアム・ あじわい館」へ研修の一環として会の有志１０名で行ってきました。事前に下調べで行っていたので戸惑うことはありませんでした。「みる」と「あじわう」体験コースに参加してきました。
　昨日、朝食でパンをＩＨクッキングヒーターのグリルでパンが焼けず故障していることが分かり、メーカー修理センターに電話して再度修理担当者から詳細を今朝、電話を頂くことになっていたので家人が聞いておいてくれました。修理代が相当高く掛かることと製品平均寿命と同じくらいすでに使用してきており、修理をしてもまた他の部分が壊れる可能性を考えると今回修理しないことに決め、修理依頼をキャンセルしたとのことでしたので了解しました。
　時々、強い雨が吹きつける天気で家人のおじいさんテニスはお休みになりました。昨夜のサッカーＷ杯・日本対ポーランドを見て寝るのが遅かったので頭が重い。日本が１点ビハインド（behind．後ろにいる）状態の中で同じＨ組のコロンビア対セネガルの試合が１－０となった時点から、監督の大人の決断で戦うことをせずにボールをディフェンダー（defender.守備の選手）間で回し続け、負けましたが、フェアプレイ（Fair Play．スポーツマンシップがある）のイエローカード（yellow card．審判の警告）数でセネガル代表より少ないことでＨ組２位で決勝トーナメントに出場することができました。こんな試合がフェアプレイと言えるのか疑問です。でも、大人社会ではよくある不条理（常識に反していること）です。安倍政権だって不条理のオンパレード（on parade．勢ぞろい）？？。

　今日の夕食は、
















　◆バジルフットチーネ　◆鯛のバター醤油　◆野菜のチーズ焼き　◆大根サラダ　◆スープ　
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突然のお客さん

　朝１時頃から起きて４時頃にまた寝たけれど眠れなくて３０分程してまた起きて草むしりや枯葉を拾ったりしていたと家人は言う。地震の後遺症で家人は眠りの時が早く、短く、浅い。困ったことだ。私は眠りが遅く、長く、深いが地震前から比べれば眠りの質が悪くなっている。１０時になったので家具転倒防止ポールをホームセンターへ買いに家人が行った。私はベルが鳴ったので玄関に出ると義姉が震災見舞いでした。家人が帰って来てびっくりしていた。すぐに家人は一人テニスに行くため昼食となったが義姉が持って来てくれたお弁当を食べた。蛸飯であった。美味しかった。家人が１時半過ぎに帰ってきてから４時まで３人で談笑した。

　今日の夕食は、
















　◆豚肉とエリンギのオイスター炒め　◆キャベツとカニかまの酢の物　◆長芋ともずく　◆アボガドの刺し身　◆ご飯
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修理を

　昨日、本箱用の特殊な蝶番をインターネットで探し注文を家人がしてくれたものが朝８時に届き、早速本箱の戸に当てはめ、元の通りに戸を付けてくれました。同じ蝶番がまだ売っていたようです。市内の金物店やホームセンターに行って探し、よく似たものはあったようですが同じメーカーの全く同じものはなかなか見つけることは難しい。昨日は陶器製の人形も手が折れた、二本の手をそれぞれ陶器も接着できる瞬間接着剤でくっ付けてくれていました。家人でも直せるものは徐々に直してくれています。
　先週地震のため、こども料理教室はお休みになったので今週予定通りの献立にするか、先週出来なかった献立をするかを迷いましたが先週分をやることになりました。バウムクーヘンです。バウムクーヘン＝年輪と思っていましたが＝木のお菓子の意味でした。積重ね焼きを続けると年輪のようになります。これで私の前期担当は終わりました。もう少しやりたかったが、やればやるで大変です。やる気がある時点で終えることが出来たのはよいことだと思い直しました。

　今日の夕食は、
















　◆ベビー帆立の辛子味噌かけ　◆えんどう豆の甘煮　◆すまし汁　◆鮭の散らし寿司
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真夏日続く

　梅雨明けもないまま大阪は昨日も３３℃の気温で今日も３０℃を超えた。暑い。私は先週の地震震源地にほど近い公民館で予定通り料理教室を開催することが昨朝決まり、一部材料を取り揃え、もう一人のパートナーと待ち合わせ朝早くバスに乗り行きました。公民館近くの家々は大きな農家が多く、外見からは被害に遭われているようには見えませんでした。追加で作った水茄子のコンポートが好評でした。家人は久しぶりのテニスでした。大汗をかいて帰った来たので大好きな あずきバー(アイスクリーム) を食べました。私も帰ってきたときに既に食べました。

　今日の夕食は、
















　◆鶏もも肉オレンジソース　◆ポテトサラダ　◆じゃこと胡瓜の生姜酢　◆野菜スープ　◆ご飯
　　　～　鶏もも肉オレンジソース を家人は柑橘類に目がないので美味しいと言ってくれました　～