雨の中

　小雨の中、野菜の朝市に行ってきました。そこで少し買って、別の場所である朝市に行きましたが時間が早く、待っている人は数人でした。その人達と話しをしていると、先に行った朝市で売っている人達がそちらを終えて、こちらの場所に移動してくることが分かりました。それではわざわざ、こちらの朝市に来る必要はなかったのですぐに家に帰りました。それから、家人がバスで駅前の食品スーパーに食パンなどを買いに行ってくれました。いろいろ悩んでロングサイズウインナー、卵、アイスクリームも。それでバスに乗り遅れて３０分も待ったそうです。西側裏にある灌漑用水路の小さな溝を家人が掃除してくれました。雨が降ったので水が流れるようになったので掃除がしやすいと思ったようです。私の家の前はゴミや泥もなく本当に綺麗になっていました。両隣の家の前の溝も少し掃除をしてあげたようです。裏で誰も見ない用水路ですが、こうやって綺麗にするとスッキリとして心まで綺麗になったように感じられます。

　今日の夕食は、


　◆鯵の南蛮漬け　◆牛肉と新じゃが芋の炒め物　◆もずく酢　◆味噌汁　◆ご飯
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続ける

　在宅患者訪問栄養指導の検討会があり、聴きに行きました。私は医師との関係での経験がなかったので患者指導をするのは実際は難しいと思いますが、これからの栄養指導の流れを知っておきたいと思ったからです。管理栄養士の仕事の範囲も昔に比べると広く、また責任も重くなってきているように感じます。そういう意味ではいつまで経っても勉強です。これはどんな仕事についても言えることですが、悲しいかな私はついていけません…。家人は昨日のテニスの疲れが取れなくてブラブラとしていました。疲れると集中力が落ちるようです。昨日の仲間４人の内で一番若いのにこのざまです。年長者は１０歳、次が６歳、その次が５歳も年上らしい。だから、歳かな？なんて言えない。若いときから運動をしている人は耐久力が違うのかも知れません。何ごとも出来る範囲で続けることが大切なように思います。

　今日の夕食は、
違うのかも

　◆鶏もも肉のハニーマスタード焼き　◆サーモンのお刺身　◆南瓜のそぼろ餡かけ　◆わかめスープ　◆ご飯
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晴れて

　朝は曇り空であったが、午後前から晴れて良い天気になりました。でも、風は強かったかな。家人はおじいさんテニスに行きました。日焼け止め化粧品を自分で買って塗って行くのだけれど、もうすでに顔や手の甲は真っ黒に日焼けしています。健康的と言えば聞こえは良いのだけれど、外で作業を職業とする人と変わりない位に焼けているので、シミ、シワなど光による老化や皮膚がんなどの発生を心配します。そして熱中症も一度なったことがあるので水分補給に注意して欲しい。自分ではそれほど汗を掻いていないと思っても意外に身体が自然に発汗しているので水分が欲しくなくても取ることが必要です。

　今日の夕食は、


　◆鶏肉のトマト煮　◆鯵のチーズ焼きとバジルフィットチーネ　◆茄子とトマトのサラダ　◆野菜スープ　◆ご飯
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大阪の街が

　夕刊の大阪市の写真が１面に記載されていた。それを見て大阪の街が死んでいるように感じた。世界主要国トップ２０人が集まる国際会議Ｇ２０が明日から開催されるため幹線道路では一般車両が通行禁止になっているためである。この煽りを受けて府立高校は休校になったり、交通や流通網に支障が出ているようである。もう少し、一般庶民に迷惑や支障が少ない場所でやってほしいと思った。いやはや招待をしていない台風までやってきた。雨の多いこの季節に開催するのは参議院議員選挙の前に外交面で与党が得点を上げておきたいとの読みがあったからだろうか。また、大阪府・市の首長は２０２５年開催の大阪万博を宣伝するためでもあったろうと思う。こうやってイベントで盛り上げようとすればするほど関係者以外は冷めた目で見るようになる。それは生活が一番大事だからで生活に密着した地道な施策をやって欲しいと願うからである。

　今日の夕食は、


　◆鰆と鯛の西京焼き　◆茄子のそぼろ餡　◆三度豆の酢味噌和え　◆千切り大根煮　◆ご飯
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お昼寝

　家人は昨夜１０時過ぎに寝て２時過ぎに起きたらしい。また、床に就き寝ると４時からのサッカー女子Ｗ杯の日本ｖｓオランダが見れないので起きて調べ事をしていたと言う。私は４時少し回ってから起きてＴＶ観戦した。後半戦残り２分の時点で残念にもゴール前の熊谷選手が避けようとしたがボールが手に当たり、主審からハンドを取られた。オランダにＰＫを与えた熊谷選手に岩渕選手が近寄り、何か言っていた。多分「仕方なかった。気にしないでね」と言っているように見えた。岩渕選手の気遣いが私には最高に思えた。１－２で負けてしまったが勝負は時の運。勝つときもあれば負けるときもある。負けに近づいた時や負けた時に選手の価値が分る。価値は勝ちと同等であると思う。家人は午後になって２時ごろから２時間ほど、お昼寝をした。

　今日の夕食は、


　◆青椒肉絲　◆チヂミ　◆千切り大根の胡麻酢　◆黒豆　◆ワンタンスープ　◆ご飯
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　　追記：　今日、近畿地区が梅雨入りをした。今までで一番遅い記録となった。夕方に雨が少し降ったが、明日から雨が降り続くらしい。