坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

北海道マラソン2018

2018-08-27 13:59:27 | 北海道マラソン
約3カ月ぶり。(笑)60日以上投稿しなかったら、トップに広告が。別に意識してしなかったわけではなく、なんとなくサボっていたらきっかけがなくなってしまいました。ということで、北海道マラソンをきっかけにまたぼちぼちいきます。2007年から参加している北海道マラソンですが、今年は初のDNSとなりました。 これで戦績は12戦(エントリー)10勝(完走)   2007年は初参加でDNF。真駒 . . . Read more
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北海道マラソン2017

2017-08-30 19:54:06 | 北海道マラソン
2017年の北海道マラソンも終わりました。夏もあっという間に終わってしまいました。予報通り暑くなった当日です。しかし、スタート時の気温は24.8度と昨年よりも暑かったですが、湿度が47%と低く、また風向きが北西ということで、カンカン照りにならなければ、ペース設定次第でいけるかも運よくスタート前から日が陰り、新川方向をみても雲がある。運が良ければ半分くらいは気持ちよく走れそうな予感。暴走しなければで . . . Read more
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北海道マラソン速報

2017-08-27 17:49:41 | 北海道マラソン
今年も暑かった北海道マラソンでしたが、例年よりちょっと条件が良く、なんとか目標のサブスリーは出来ました。2時間59分15秒。詳細は後日。     マラソン・ジョギングランキング . . . Read more
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道マラの後遺症は?

2016-08-30 21:27:19 | 北海道マラソン
約半年ぶりのフルマラソンだった北海道マラソン。フィニッシュ後こそ太ももの筋肉痛で座ったり、立ったりが大変でしたが、昨日一日の夏休みとかき氷ランで、うまく疲労が抜けてきたのか、思ったより筋肉痛の回復が早いです。もうちょっとがんばれた?(笑)かもしれませんが、十分です。フルマラソン後はいつもそうですが、食欲が半端なくあります。昨日のかき氷ランのあとは、久々にラーメンを食べました。最近は体重管理の一環と . . . Read more
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昨日なら・・・・

2016-08-29 19:27:19 | 北海道マラソン
毎年恒例になった道マラ翌日のかき氷ラン。それにふさわしい暑さとなりました。(笑)これが昨日だったらと思うとぞっとしますね。残念ながら急用が出来たのか、かき氷屋さんがお休みでしたが、サプライズ登場してくれたIさんが、コンビニに走ってくれました。(感謝)私は5kmだけ走った以外は終始ままちゃり。たまゆらに入って、みんなでご飯食べて、飲んでゆったりした一日夏休みでした。台風の影響もほとんどなしで、内地の . . . Read more
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2016北海道マラソン

2016-08-28 23:27:09 | 北海道マラソン
今年も走りました、30回の記念大会北海道マラソン。フルマラソンは、今年の東京マラソン以来の約半年ぶりです。6月に利尻の55kmを走って(半分歩いて)ますが、参考にはなりません。利尻後のMRIと、ステロイド注射のあとから、徐々に距離を伸ばし、負荷も上げてきました。6月の走行距離が296km、7月が332km、8月は大会前日までで245kmという内容。その前の5月はなんと13km。距離だけはなんとなく . . . Read more
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あと1日(前日)

2016-08-27 19:27:09 | 北海道マラソン
さて北海道マラソン前日です。   内地からのラン友や弟も無事北海道入りを済ませ、お昼過ぎからゼッケン交換のために大通公園の7丁目へ。行く途中にカラフルなスーパーカー。(^^)明日の天気を思わせるぴーかんぶり。(笑)ゼッケンをもらうと気持ちも引き締まりますね。6丁目では参加Tシャツももらって、エキスポも楽しみました。明日の予報はスタート時21℃、湿度60%ちょっと。最高気温は27℃、湿 . . . Read more
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あと2日

2016-08-26 20:26:48 | 北海道マラソン
北海道マラソンまであと2日となりました。天気予報はくもり雨でしたが、どうやら晴れるようです。(笑)やっぱり暑くなるのですね、道マラさん今朝は8kmジョグ。ちゃり通勤もなし。これで道マラ前のランも終了です。   マラソン・ジョギングランキングへ . . . Read more
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あと3日

2016-08-25 22:59:21 | 北海道マラソン
北海道マラソンまであと3日となりました。今夜はチーム練習会in厚別トラックナイトラン。今夏、初の試みで8月末までですが、夜の9時まで時間延長してくれた厚別競技場での練習会も来週で最後になります。走りやすい環境に慣れてしまうと、戻るのがさみしいですね。(笑)すでに夜の7時だとほぼ真っ暗ですが、照明があるので問題ありません。8月末と言わずに、雪が降るまで開放してくれるとありがたいのですが・・・・さて、 . . . Read more
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あと4日

2016-08-24 22:59:14 | 北海道マラソン
今日は久々に朝ラン、通勤ちゃり、夜はたまゆらん。道マラ4日前なので、通常なら少なくとも通勤チャリは控えるのですが、本番は大阪マラソンということで、特別な調整はなし。 【日本正規代理店品】Jawbone UP2 Rope ワイヤレス活動量計リストバンド 睡眠計 運動管理 食事管理 オーキッドサークル JL03-6565CEI-JP Jawbone Jawbone . . . Read more
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あと5日

2016-08-23 22:42:19 | 北海道マラソン
札幌は朝から雨でしたが、思ったより台風の影響はなかったようです。ただ、日高より東は、川の氾濫などもあり、結構な被害もあったようですね。そんな状況の中でしたが、仕事で富良野へ。高速道路は三笠ICから降りて、いつもの桂沢湖を通っていくルート。事前チェックでは通行止めはなし。雨もそれほどひどくはなく、快適でしたが、夕張国道沿いの「芦別川」はすごかったですね。道路がえぐられるのではと・・・・結構怖かったで . . . Read more
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あと6日

2016-08-22 20:42:19 | 北海道マラソン
蒸し暑い日が続ている札幌です。寝苦しいです。内地の人からしたら、エアコンかけないでも寝られるのですから、贅沢といえばそうですが、身体が耐暑適応してませんから仕方ありません。今朝は台風の影響で雨かなと思ったのですが、外を見ると運よく「曇り」走れるうちに走ってきました。昨日のペース走の疲れもありましたが、徐々に体もほぐれ、左内果もまぁまぁです。北海道に1シーズン、3つの台風が上陸するのは珍しいのですが . . . Read more
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道マラまで1週間。

2016-08-21 19:24:30 | 北海道マラソン
北海道マラソンまであと1週間ですね。ということは、夏も終わりです。早いですねぇ。ここのところ、断続的に台風の影響で雨ばかりですが、このまま秋、冬へと一雨ごとに近づいていくのでしょうか。なんだかんだ言ってもあと1か月もすれば「初冠雪」の便りが届くはず・・・・しかしまだ夏です。北海道マラソンの1週間前練習会は、「前田森林公園」となりました。ラン友さんのチームからお誘いを受けての「スイカらん」メニューは . . . Read more
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MY 北海道マラソン

2016-08-16 21:32:19 | 北海道マラソン
30回目の節目を迎える今年の北海道マラソンですが、私の北海道マラソンも、なんと、今年で、10回目。思い立ったので振り返ってみます。(笑)2007年が初の北海道マラソンでした。まだ制限時間が4時間、スタートもお昼という、過酷な条件での北海道マラソン。出場資格は伊達ハーフマラソンでとりましたが、36kmでリタイアという洗礼を受けました。2008年はリベンジを誓って出場。3時間41分45秒。北大通の40 . . . Read more
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道マラ完走メダル決定。

2016-05-26 21:50:21 | 北海道マラソン
北海道マラソンの完走メダルのデザインが決定したそうです。30回の記念大会ということで、これまでの安田さんのデザインから変更され、参加者の人気投票という形になりました。個人的にはこれまでのデザインも気に入っていました。賛否両論あるかとおもいますが、質感や素材、色などを工夫すればもっと良いものになるかと思ってましたが、あっさり普通のデザインにになってしまいました。さすがに東京オリンピックのように、だれ . . . Read more
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