坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

洞爺湖ラン・・・2日目

2015-04-28 08:00:31 | 洞爺湖合宿
チーム練習会in洞爺湖 2日目。別荘から見る洞爺湖、中島その向こうには羊蹄山。札幌から早朝出発したメンバーと合流し、2日目がスタート。バイクは故障入りの私とH山さん。あとはみんな試走を兼ねてランで洞爺湖1周です。他のチームも試走していて、集合場所の噴水公園は賑やかでした。私のメニューは洞爺湖2周。メンバーと湖畔コースを一緒に走り、道路にでるところで、1周目にトライメンバーと一緒に走ったスロー区間を . . . Read more
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洞爺湖ラン・・・1日目

2015-04-27 15:52:30 | 洞爺湖合宿
札幌も22日に桜が開花しましたね。 例年より10日以上早く、観測史上2002年と並んで2番目に早かったそうです。最も早かったのが2008年ということなので、やはり気温が高くなっているのでしょうか。私の桜の開花予想は、4月に寒の戻りがあると想定し、穴狙いで5月2日だったのですが、かすりもしませんでしたね。ブログもサボっているうちに、どんどん開花が進んで、通勤に使っているサイクリングロードはきれいな . . . Read more
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伊達ハーフマラソン2015

2015-04-20 18:16:45 | マラソン大会
ここ数年は参加していないですが、北海道のランニングシーズンの開幕を告げる、「春一番伊達ハーフマラソン」応援してきました。こけちゃった後遺症もなく。・・・・・ウィンブレは破れましたがなにかチームからも数名が参加。10時50分ハーフマラソンスタート。伊達トンネル出口で応援することにしてましたが、11時にスタートする5㎞へ参加しているメンバーを先に応援し、ギリギリでハーフ組の応援に間に合いました。先頭が . . . Read more
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あっぶな!

2015-04-20 12:25:30 | マラソン(練習記録)
慌ただしい週末がおわりましたぁ。金曜日、建築家・安藤忠雄氏講演会in北大  立錐の余地もないくらい。よく海外の講演ではみられるのですが、座れない人がステージの周りにも座って聴講する風景。安藤さんはこういうの大好きなんです。昨年の講演延期から約1年。多くの方々の協力で無事に終了することができました。ためになるお話もたくさん 夜はリアリズム絵画の大家 野田先生もきてくださり、ささやかな懇 . . . Read more
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始めました。

2015-04-17 10:35:18 | マラソン(練習記録)
4月に入って、通勤ランならぬ、通勤チャリを始めました。家から札幌中心部のオフィスまで約10㎞ちょっとです。 時間にして30分前後というところ。もちろん先日購入したロードバイクは、オフィスに持ち込めなく、新車ですので路上におくのもちょっと・・・ということで、ままちゃり通勤です。今週で2週間。結構慣れてきました。ただこの先暖かくなると、汗の問題が既に最初の1週間が過ぎたあとには、スーツでいくのがつら . . . Read more
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週末の出来事

2015-04-13 11:10:45 | マラソン(練習記録)
やっと寒さから抜け出したかなと思わせる週末の札幌でした。土曜日は午後からヨガ教室。チームにヨガのインストラクターさんがいるんです。ランナーズヨガ。効果的なシークエンスを考えてくれてます。ひとつひとつの動きが出来たか出来ないかったかという結果より、なぜ出来ないのかを意識すること。トレーニングの法則の一つ、「意識性の法則」につながりますね。そして夜は不定期開催の異種ランナーズ交流会。新年度を迎え、新た . . . Read more
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言葉のQ&A

2015-04-09 12:40:39 | 生活
全国的にここ数日は花冷えで、札幌でも雪が舞いました。札幌では4月に雪が降ってもたいして不思議ではないですが、3月末に、記録的な暖かさとなっただけに、この花冷えは応えました。(笑)寒くなる言葉とは反対に、「小春日和」なんて季節の言葉もありますよね。   寒い時に、春のように穏やかで暖かい天気となると、ついついこの言葉を使ってしまいますが、正確には晩秋から初冬にかけて使う季語なんですね。 . . . Read more
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長沼ジンギスカンラン&道マラ2015エントリー

2015-04-06 12:13:27 | マラソン(練習記録)
週末はチームイベント「長沼ジンギスカンラン」でした。厚別たまゆらから長沼温泉まで約26km。少し・・・・大分風が強かったですが、温泉とジンギスカンを楽しみに。話題はその日の夜の「北海道マラソンエントリー」疲れて帰って、気が付いたら「エントリー終了」なんて事態にだけはならないように。(心配するほではありませんでしたが・・)  温泉の後は、そして食べて飲んで楽しい時間を過ごしました。もちろ . . . Read more
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新年度

2015-04-01 12:59:23 | マラソン(練習記録)
予想以上に暖かい日が続いているようで、桜前線の北上が早いみたいですね。札幌の開花予想は4月26日までになってしまいました。私が予想したのは5月2日。満開になってしまいます。そして新年度に入りました。仕事的には新入社員がきたわけでもなく、転勤者や退職者がいたわけでもなく、ごく普通に、何事もなく。ただ、今年度は出張が増えるかなぁ・・・・・・・・程度でしょうか。おそらく東京が主ですが。そしたらラングッズ . . . Read more
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