坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

最後の親知らずと大阪・・・

2019-04-04 18:02:33 | 大阪マラソン
実は先週の初めに親知らずを抜きました。親知らずって正式名称が「第三大臼歯」とか「智歯」と言うんですね。(知らなかった) そして、なんで「親知らず」なのか? 勝手にですが、他の歯は乳歯から永久歯に生え変わりますが、親知らずは生え変わりがないのでそういうのだと思っていました。 しかし、親知らずというのは、乳児の歯の生え始めとは違い、親がこの歯の生え始めを知ることはないことからそういうのだと。(汗 . . . Read more
Comment

On Cloud X インプレッション

2019-03-27 20:48:00 | マラソン(練習記録)
朝ランでCloudXの初おろし。 感触を確かめながらのジョグですが、メーカーの言う雲の上にいるようなというイメージよりもカチッとした接地感。 新しいから? 特徴あるアウトソールの中空部分ですが、ジョグペースでの着地時は違和感はないですが、 途中少しだけペースアップして4分を切るくらいまで上げると左の着地時にパコパコと音が!(笑) 中空部分のつぶれる音? だからと言って接地感が変わった感 . . . Read more
Comment

On

2019-03-24 16:24:55 | マラソン(練習記録)
20数年ぶりに3月中に積雪が0cmになった札幌ですが、それから2回雪が降りました。 東京マラソンもう終わり、桜前線の北上が気になる季節です。 どうやら札幌の桜開花も例年より早そうな気配。   先々週には北海道のランニングシーズンの幕開けを告げる、白糠ロードレースが開催されました。 昨年初めて走ったローカルレースですが、かなりレベルが高い! 今年は行けませんでしたが、チームの常 . . . Read more
Comment

東京マラソン2019 レビュー・・・レース後半

2019-03-15 20:41:22 | 東京マラソン
後半です。残りのハーフで1分42秒の借金かかえましたが、別に途方にもくれず。どこまで行けるのか、どこでつぶれるのかを楽しむことに。25km通過 1時間48分5秒(5㎞ラップ 21分08秒)このラップはなんとか挽回できた。途中すれ違った大迫選手は結構辛そうだった。(あとから聞いたら棄権したそうで・・残念)1か月半の練習で「まだまだ元気!」な脚がこの時点であるわけではなく、重くなっているわけです。ただ . . . Read more
Comment

東京マラソン2019 レビュー・・・レース前半

2019-03-14 19:03:30 | 東京マラソン
やっとレースのレビュー。忘れそう。9時10分号砲。ロスタイムは38秒。サブスリーが目標なら、この時点で1㎞あたり1秒弱速く走らなといけない計算。1時間も待っていると結構体も冷えているので、最初の5㎞がアップアップ(苦しいのではありません)アップだと思ってあまりペースは気にしない。そうでなくても東京の前半は下り基調。だまっていても勝手にペースがあがるので勝手にペースが上がらないように走らないと。5k . . . Read more
Comment

東京マラソン2019 レビュー・・・当日スタート前

2019-03-12 16:49:26 | 東京マラソン
当日は6時半の電車で高島平から出発。天気予報ではスタートまではなんとかもつかなぁと、祈る思いで新宿へ。7時半に都庁前で下車し、ゲート1で地上に出ると、すでにポツポツと降り始めた。メンバーのMちゃんとホテルロビーで待ち合わせ。ついでにトイレも借り、ゲート1を通過。今回はスタート前用にポカリのゼリーとアミノバイタルゼリー。二つともゼリーにしたのはトイレ対策。一昨年の大阪も、昨年の長野もスタートしてから . . . Read more
Comment

東京マラソン2019 レビュー・・・レース前

2019-03-08 16:36:27 | 東京マラソン
今回は久々のフルマラソンが東京ということもあり、たまたま代休を取れるタイミングも重なったので、金曜日から東京入り。   トレーニングはそれなりに頑張ってきたけれど、記録を狙いにいくレースでもないし、おまけに天気予報もどんどん悪くなる一方ということで、禁酒はなし。 レースの天気予報は良くないけれど、前日まではぴーかんということで、エキスポ満喫。夜は義理兄と高島平で梯子酒。&n . . . Read more
Comment

東京マラソン2019 レビュー①・・・トレーニング

2019-03-07 17:25:00 | 東京マラソン
約一年ぶりのフルマラソンとなった東京マラソン2019です。 レース後は故障していた左の脹脛の筋肉痛が酷かったですが、 2日ほどたった火曜日には気にならなくなりました。 ただ同じく左足の第二趾にできた血豆・・・・これが足裏側に出来たのではなくて、爪側に出来たので爪も浮いて死んでます・・・ が痛みます。絆創膏でまいてあるのですが、怖くて見れません。(笑)   レースは昨年の函館以 . . . Read more
Comment

東京マラソン2019

2019-03-04 22:24:33 | 東京マラソン
東京マラソン2019約一年ぶりのフルマラソン、無事に完走できました。レースは昨年の函館以来。結果は・・・・・ グロス 3時間00分05秒 ネット 2時間59分27秒 復帰後約一月半で、この結果は上々で、冷たい雨のコンディションでしたが、内容もとても満足です。 同じコースを走ったすべてのランナーさんから刺激をもらって走れましたし、ボランティアスタッフの皆さんのお陰で楽しく走れました。 変更 . . . Read more
Comments (2)

○○日振り

2019-01-10 18:00:24 | マラソン(練習記録)
大きな変化・・・・   火曜日に撮ったCTの結果は・・・・     この日は朝一番でCTの撮影をし、お昼前に会社での神宮参拝。 その後恒例のおみくじでは「大吉」。   午後からのドキドキの判定へ。 先生の開口一番は「うーん、完全にはくっついてないね。」 がーーーん。   しかし・・・ 「前はダメだった骨の下側に仮骨形成が見 . . . Read more
Comments (2)

謹賀新年

2019-01-04 18:31:38 | マラソン(練習記録)
2019年が明けました。   今日4日から仕事はじめです。 年末年始は埼玉の義兄のいる高島平と埼玉川越の実家で過ごしました。 風が冷たく感じましたが、天気は終始穏やかで、荒川の河川敷や実家の周辺をウォーキング。 2日の夜に札幌に戻ったのですが、やはり寒さの度合いがけた違いです。   箱根駅伝は往路で青学が出遅れたおかげもあって、母校が往路優勝し、総合優勝も期待しま . . . Read more
Comments (2)

平成最後の大晦日

2018-12-31 23:20:28 | マラソン(練習記録)
2018年大晦日です。 そして、平成も終わろうとしています。 今年も色々な方にお世話になりました。 ありがとうございました。 あと少しで年が明けますが、来年も引き続き宜しくお願いします。 新たなカテゴリーに入る来年ですが、 新しいことにもトライしながら、 楽しくそしてシリアスにがんばって行きたいと思います。 お世話になった方々にとっても 平成から変わる新たな年が良い年になりますように。。( . . . Read more
Comment

師走

2018-12-18 17:46:05 | マラソン(練習記録)
2018年も残すところ2週間を切る時期となりました。 今年はこのブログの更新もかなりサボってしまい、1ヶ月に1回更新するという程度。 怪我で走れなかったのでモチベーションが低くなっていたというのはありますが、 それなりに書くことはたくさんありました。 ブログって書くのに結構時間を取られるということもあって(自分の場合ですが)、 結局はさぼりなのですが。 来年はまた頑張らない程度に家族や . . . Read more
Comments (2)

健康診断

2018-11-08 11:39:24 | マラソン(練習記録)
今日は朝から健康診断。   体重は毎日計っているので2kg増でも驚かないが、   腹囲がなんと4cm増。   まだ身長は縮まってなかったので安心。   復帰まであと約10日。(勝手に思っているだけだけど)   健診のあとはホテルで朝食。 下剤飲んで、入れたバリウムはすんなり外へ。 午後からは今週2回目の温根湯温泉へ。 &n . . . Read more
Comments (2)

ハロウィン

2018-11-01 11:58:33 | マラソン(練習記録)
11月になり、札幌も晩秋から初冬へ。   昨日はハロウィーンでしたね。 渋谷ではものすごいことになってますが・・・・・人に迷惑かけたり、ごみ散らかしたりはやめましょうよ。 札幌でも仮装をした人達が街中でも見られました。 個人的に仮装にあまり興味はないのですが、観ている分には楽しいですね。 ただし、ハロウィンに全く関連のない仮装は、うーん・・・・ただの仮装 まぁ本人は楽しいでし . . . Read more
Comment