あと４日

今日は久々に朝ラン、通勤ちゃり、夜はたまゆらん。



道マラ４日前なので、通常なら少なくとも通勤チャリは控えるのですが、
本番は大阪マラソンということで、特別な調整はなし。

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友人から誕生日祝いに活動量計を頂きました。



充電をして、早速朝ランから使用開始。
とりあえず、運動管理とエネルギー消費量を。


そして今夜の睡眠状態のチェックが楽しみです。

 

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