坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

2012 北海道マラソン

2012-08-31 15:54:54 | 北海道マラソン
気づいてみればもう金曜日。時が経つのは早いです。明日はもう9月です。それなのに依然として30度を超える日がある札幌。もう溶けそうです。北海道の夏を締めくくる一大イベント、「北海道マラソン」。今年も過酷なコンディションの中開催されました。  スタート時の気温は28度、湿度は55%だそうですが、実際にスタートブロックに並んでいたときに聞いたアナウンスは29度だったような気がします。今夏は走 . . . Read more
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北海道マラソンまで1週間・・・・下方修正?

2012-08-20 10:01:59 | 北海道マラソン
北海道マラソン前最後の週末でした。土曜日は、豊平川河川敷で開催されていた「夕涼みマラソン」応援ランに行きました。早いスタートでもハーフが2時半にもかかわらず、日差しも強い中での大会で、「夕涼み」な感じでしたが、何人か出場していた友人たちは、優勝、入賞と大活躍そして、日曜日はSWAC教室。メニューはクラスに寄って12㎞から16km~20㎞のペース走。気温がぐんぐんと上がるなか、いつもの幌平橋下を起点 . . . Read more
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安藤忠雄氏 講演会 in苫小牧

2012-08-16 17:06:35 | 建築
今日はちょっとお知らせです。北海道ではトマムにある「水の教会」が有名です。 東京などでは最近、表参道ヒルズの設計をされ、文化勲章も受章されている、建築家  「安藤 忠雄」氏彼の講演会が苫小牧市民会館で行われます。彼は建築家としての枠を超え、東京湾のゴミ埋め立て地を森にする「海の森」プロジェクトや 東日本大震災復興構想など、その活動は多岐にわたります。北海道での講演は本当に珍しく、今回は「森林を . . . Read more
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イベント情報 by SWAC札幌 &北海道マラソン目標タイム

2012-08-14 15:44:13 | SWAC札幌
北海道マラソンまで2週間を切りましたとお伝えしたばかりの前回でしたが、早くも北海道マラソン後のイベント情報です。初秋の札幌をのんびり走ってみませんか北海道マラソンの1週間後ではありますが、円山近郊で森林浴もいいですよ。Hコーチ推薦の札幌最強の坂もあります。・・・・・一見の価値ありですよ。詳細はをクリック さっぽろマラニック2012 by SWAC札幌 人気ブログランキングへ   . . . Read more
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SWAC札幌 教室 ・・・・北海道マラソンまであと2週間。

2012-08-14 12:00:00 | SWAC札幌
北海道マラソンまであと2週間となった8月12日の日曜です。昨日の旭岳登山の疲れもなんのそのまずは5時起き、始発から2本目の東西線へ。 向かったのは中島体育センター。6時40分に到着。 ちょっと早くつきすぎました。まつこと20分。きっちり時間通りに到着のHコーチ。こんな早い時間から・・・・・まだ開館には早すぎる中島体育センターの正面で・・・・・・・若い男女が・・・・・何するってそんなの決まってるじゃ . . . Read more
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クロストレーニング・・・・旭岳登山

2012-08-13 14:15:49 | 登山
SWAC札幌が始まって約2カ月とちょっと。毎週毎週河川敷ではねぇ・・・ということで、息抜きに。大雪山は北海道の主峰 旭岳に行ってきました。夏の大雪はお花畑がすごいのですが、8月に入ってしまうとシーズンもちょっと終盤。おまけに天気もいまいち。しかし、朝も明けない3時半に出発しました。6時半に旭岳ロープウェイ駅の駐車場に到着。すでに多くの車が駐車してましたが、小雨が降る生憎の天候ということで、みなさん . . . Read more
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北海道マラソン試走

2012-08-07 16:33:33 | 北海道マラソン
北海道マラソンまで3週間となった8月4日土曜日。恒例のコース試走に行ってきました。8月に入っていくらか涼しくなったような・・・・・・って普通はまだ真夏ですよね。12丁目の極楽湯に集まったメンバーはSWAC札幌を中心とした男女計8名。今年はスタート地点が駅前通りに変更ということもあり、まずはそのスタート地点を確認。歩道の縁石についた白線見えますか?例年でいくと、これがスタートポイントですここらからま . . . Read more
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30年ぶりの長崎です。

2012-08-05 19:00:00 | 
今日は1泊の出張です。  なぜか長崎です。そして、今日は移動のみ。ちょっと早めに長崎入りさせてもらいました。まだまだ夏ど真ん中の九州地方。14時だというのにまだ34度です。実は長崎はち父親の故郷です。30年前に一度、まだひいおじいちゃんが存命の時に始めて訪れた以来の長崎となりました。父親の生まれ育ったところは、西海市の崎戸島。うる覚えで地図を探すと、長崎市からは遠い・・・ので今回はあきらめました。 . . . Read more
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SWAC札幌・・・・・深川合宿2日目

2012-08-05 06:06:40 | SWAC札幌
合宿2日目になりました。まあぶ工房の研修室で大人の修学旅行。大広間で枕投げはしませんでしたよ。アルコールもそこそこに皆さん就寝です。  朝はもう待ちきれないのか、5時くらいから動き出してましたね。朝食は7時半からだというのに、レンストランの入り口でうろうろ・・・・・笑札幌から朝一で平川コーチも深川入り。9時スタートがしっかり出来ました。いつも通り準備体操、ドリルをしっかり! 途中、平田 . . . Read more
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SWAC札幌・・・深川合宿 1日目

2012-08-03 19:04:29 | SWAC札幌
夏らしい暑さが続く札幌です。SWAC札幌もいつもの豊平川河川敷を飛び出して深川へ。一日目はSWAC本部主催のランニングクリニックへ参加です。ですが、私はそれには参加せず、翌日の2日目コースの下見役。早々と荷台に愛車を積んで、メンバー数名と深川へ出発です。途中、お昼ご飯は滝川へ。士別の時はおしゃれにイタリアンでしたが、今回は趣向を変えて口コミで有名な喫茶店へ。何が有名って?これです。カツカレー。これ . . . Read more
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