坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

大阪国際女子マラソンTV観戦&まだ寒いね札幌

2012-01-30 15:07:13 | マラソン(練習記録)
昨日の大阪国際女子マラソン見ました? ニューヒロインが誕生しましたね。重友さん。!(^^)! ほぼ代表当確は決まりでしょうね。 30kmまではほぼ設定ペースで、独走状態になっても後ろを気にせず(気にする余裕もなかった?)、若干のペースダウンはありましたが、見事なレースでした。 反対に福士さんは残念でした。五輪はトラックへ気持ちを切り替えるとのことですが、あきらめずまた挑戦して欲しい . . . Read more
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19年間ありがとう

2012-01-24 22:36:27 | マラソン(練習記録)
1月6日に書いた記事 「愛着のあるもの」   日本全国じゃないけど、西は鈴鹿サーキット。 東は根室半島納沙布岬。最北宗谷岬とどこに行くにも常に一緒だった、まさしく「相棒」のハイラックスサーフ。本日、廃車に出しました。 走行距離 243396km   北海道では一部道北(オホーツクの宗谷岬から枝幸)と道南(せたなから松前)以外はそのほとんどの国道は走破しました。目標の30 . . . Read more
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感謝

2012-01-24 01:49:32 | マラソン(練習記録)
1月14日 義母が他界しました。 1月2日に意識が無くなってから一度も目覚める事無く。 一緒暮らしてはいませんでしたが、「おかあさん」と呼ぶようになって9年間。 KENちゃん、KENちゃんと実の息子のように可愛がって頂きました。 旅行に行ったり、遊びに行ったり、食事をしたり・・・・・この9年間の思い出は実家の両親より遥かに多いです。 そして、また自分達が多くの人に支えられ . . . Read more
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まだまだ寒いよ。

2012-01-14 06:07:54 | マラソン(練習記録)
まだ強い寒波の中にある日本列島。 もちろん札幌は寒いです。(-_-;) 13日の金曜日。 急遽、夜勤になったので、朝からつどーむに行ってきました。(^^♪ 平日だから空いているかと思いきや、中学生のテニス大会が開かれていて、アリーナは一杯。 でもランニングコースは空いてました。 テニスといっても軟式テニス・・・・・今はソフトテニスって言うんですか?笑 実は私も中学高校と . . . Read more
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吹雪のたまゆらん・・ティファニーは偉大?

2012-01-12 16:09:08 | マラソン(練習記録)
昨日はたまゆらん。 今シーズン一番の冷え込みと言われる中ですが、たまゆらんしました。 吹雪の中ですが、何か?(笑) 集まったのは女性4名と私。 吹雪と言っても雪の量はそうでもありませんが、吹付ける風の強くて冷たいこと!! 絶対女性の肌にはいいことないです。 5km地点の高架したで凍えながら・・・・ それでも走る?! 何が彼女たちをそうさせるのでしょう。? . . . Read more
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2011年 RUN × 10は?

2012-01-11 12:00:00 | マラソン(練習記録)
2011年の12月に一年の振り返りをしましたが、肝心のRUN×10の結果を書いてませんでしたね。m(__)m 12月の走行距離は415kmでした。 415㎞×10円 = 4150円(^^♪ すでに年が明けてしまいましたが、寄付致します。 そして昨年の震災以後、3月の走行距離から始めたRUN×10は3624km。 36,240円となりました。 掛けている金額が10円ですので1 . . . Read more
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なかなか厳しいよ。3連休

2012-01-10 14:47:56 | マラソン(練習記録)
正月ぼけのリセットには丁度良かった?3連休でした。(^^♪ 週が明けた今日からは、札幌もかなり冷え込んで、厳冬期にはいった様相です。 別大までも1か月を切りました。 トレーニングで言えば、実践期から調整期に入る時期です。 その肝心の実践期にいまだしっかり追いこめない状況が続いています。 左ハムの状態。 ケアをしながら徐々に違和感もなくなりつつありますが、あとちょっとのところ . . . Read more
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最近読ん出いる本

2012-01-06 17:47:57 | マラソン(練習記録)
昨年から北方謙三著 「水滸伝」 読んでます。(^o^)丿 北宋末期、汚濁しきった政府を倒すため、立ち上がった漢たちがいた。 という革命長編小説です。 読んだ方も多いでしょう。 現在、8巻目。 どんどん引きこまれます。 これを読んだあとは「楊令伝」に続きます。 暫くはこれに没頭。(笑) 中国の歴史ものを読んでいるとことわざも多く出てきます。 自分がよく見 . . . Read more
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愛着のあるもの

2012-01-06 00:00:00 | マラソン(練習記録)
皆さん、「愛着」があるものってありますか?(^^♪(人でも) あっ!人でもってのは愚問ですよね。m(__)m 家族、恋人、友人・・・・・たくさんいますよね。 「愛着」を調べると(私はもちろん日本人ですが、昔から国語は自信ありません)(笑) 「なれ親しんだものに深く心が引かれること」とか、 「人や物に心がとらわれて、どうしても思い切れないこと」 なんてあります。 「物」で . . . Read more
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2012年 たまゆらん 始動です。

2012-01-05 11:03:49 | マラソン(練習記録)
1月4日水曜日。たまゆらん。2012年も新年早々良いスタート切ることができました。(^^♪1回目からスタートを切ったのは7名。既に仕事始めを終えてきてくれた人、今日までお休みだった人といましたが、意外と皆さん健康的な年末年始を過ごしていたようで、大みそかラン、元旦ランと意欲的に走っていたようです。それでも、ラン以外は飲んで、寝て、テレビ見てと過ごしていたようで、出てくる言葉は、「身体重いぃ~」(; . . . Read more
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営業開始です。

2012-01-04 14:12:12 | マラソン(練習記録)
4日です。仕事始めです。!(^^)!ちょっと憂鬱ですが、何か?2日に埼玉の実家から帰ってきました。帰りの飛行機からみた夕陽がとてもきれいで、デジカメでパチリ!あとで写真更新します。(笑)本日の業務はちょっと余裕があるのでこんな時間に更新してます。2日の夜からちょっと立て込んでいて2日、3日と走れてません。今夜は今年始めのたまゆらん。行けそうなので走りに行きます。ランだけですが。(^^♪皆さんは初夢 . . . Read more
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元旦ラン

2012-01-01 12:22:48 | マラソン(練習記録)
新年明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。m(__)m 今年の年末年始は家族で群馬は片品高原に来ています。 (^-^) 大晦日は数年ぶりのゲレンデスキーでヘトヘト。 その疲れを引きずって元旦ランへとでましたが、峠道は効きます。 (T-T) 10kmで終了。こんなもんでしょう。 年々大晦日と元旦の時間が短く感じます。 (-_-;) . . . Read more
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