坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

2014神戸マラソン・・・番外編

2014-11-28 20:15:36 | 神戸マラソン
 初めての神戸マラソンは平凡なタイムでした。   でもいいんです。ほぼ予想通りのタイムでした。(笑)  というか、その程度の準備しかしてきてないので当然です。   膝の調子が戻らない限り、しっかりした練習もできないし、モチベーションも上がりません。 まずはそこからです。   で、マラソン後はというと、3連休ですからね。大阪とは違いま . . . Read more
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2014 神戸マラソン2

2014-11-27 12:18:35 | 神戸マラソン
マラソン日和となった2014神戸マラソンとなりました。   大阪マラソンから2kg増えた状態で一体どんなレースになるのか・・・   宿泊ホテルの東急インでチームメイトと待ち合わせ。お互いの調子を確認し、ゆっくりスタート地点へ向かいました。 予報は最低気温12度、最高19度。 マラソンとしては少し暑めとはいえ、大阪から比べれば贅沢言ってはいけません。みんな同じ条件で走 . . . Read more
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2014 神戸マラソン

2014-11-26 16:26:24 | 神戸マラソン
第4回目の開催となる2014神戸マラソンを走って走ってきました。   今年は震災から20年目を迎えるということで、テーマは「感謝と友情」   初エントリー枠で当選することが出来ました。   夏のような大阪マラソンからほぼ1か月ですっかり秋の関西・神戸といった感じです。 さて、前回は調整について書きましたが、実は大阪マラソンからなんと1か月で2kgも増加。 . . . Read more
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レースの調整期&久々たまゆらん

2014-11-20 14:53:47 | マラソン(練習記録)
先日、今年で最後の開催となった横浜国際女子マラソンが開催されました。   東京国際女子から引き継がれ、6回という開催回数で終わってしまったのは大変残念なのですが、来年からは他都市で開催を計画しているということですので、そちらを楽しみにしたいと思います。   さて、その女子単独開催レースとしては最高峰レベルに位置する大会ですが、チームから1名が出場しました。   . . . Read more
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重い・・・・

2014-11-19 17:22:24 | マラソン(練習記録)
暖かくなったり、寒くなったり。   雪が降ったり、雨が降ったり・・・   確実に冬に向かってますね。   今週末は今年最後のレース 神戸マラソンです。   しかし 体が重い   疲れ もありますが、事実体重も増加 現在63kg前後。 通常よりプラス2kg   たしかに大阪マラソン後は一時期外食も多かったけれど、特段 . . . Read more
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銀世界

2014-11-14 12:55:43 | マラソン(練習記録)
初雪から2週間ちょっと。   札幌の街が一面銀世界になりました。   まだ根雪にはならないと思いますが、もうこんな時期になったんですね。   昨夜は久しぶりの平日つどーむ練習。前日の水曜日は大盛況だったらしいですが、昨夜はほぼ貸し切りみたいな状況でした。   メニューは12000mの予定でしたが、B-upでペースを上げすぎて10000mでアッ . . . Read more
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大阪マラソンその後

2014-11-13 14:03:53 | マラソン(練習記録)
夏のようだった大阪マラソンでしたが、年末が近くなってきていることもあり、 いつも以上に月日が経つのが早い気がします。   帰ってきたら、読売新聞北海道版に大阪マラソンの道内参加者の順位が掲載されていましたね。 めったにないことなので買っちゃいました。(笑)   明けた火曜日には、札幌も初雪となりました。 平年と同じ、昨年より11日早かったそうです。 &nbs . . . Read more
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大阪マラソン2014・・・ゴールへ?

2014-11-01 15:21:01 | 大阪マラソン
コースは正面に京セラドーム。 大正橋をわたりすぐに右折します。左手にドームを見ながら 松島公園手前で第二折り返し。そして20km通過です。   20km通過タイム 1時間18分ジャスト(3’54/km) 5km 19分39秒(3’55/km)   ちょっと脚が重くなってきましたが、集中力はまだ大丈夫。 こんな感じの集団で走ってました。 & . . . Read more
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