坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

引退レース・・そして

2019-12-18 12:41:25 | 大阪マラソン
  大阪マラソンが終わり今年も残すところ2週間ほどになりました。   当日朝のぎっくり腰というアクシデントはありましたが、奇跡的にゴールまでたどり着くことが出来ました。 しかしレース記にも書きましたが、35km過ぎからは自分でも前のランナーさんを抜いていますが、 抜かれる場面もたくさんありました。   そしてその足元を見るとあのシューズ!! ピンクにキ . . . Read more
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2019 大阪マラソン・・・⑤レース

2019-12-17 18:34:02 | 大阪マラソン
レースもハーフを過ぎいよいよ後半です。 ここまではぎっくり腰の悪化もなく順調。ただ慎重になっているのでストライドが出せないもどかしさがありますが。 しかし、まだ余裕があるのでハーフを過ぎてから少しペースアップ。 28km付近からのアップダウンに備えるということもありますが、その時はその時。 なにわ通から再度千日前通りへ右折し、国立文楽劇場を左に見たところで25kmです。   . . . Read more
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2019 大阪マラソン・・・④レース

2019-12-16 18:21:57 | 大阪マラソン
第9回、私自身5回目の大阪マラソンがスタートしました。 勝手知ったる大阪マラソンですが、それは去年まで。 大阪城をスタートし、臨海部のインテックス大阪へゴールするコースが刷新され、 今年からは大阪城スタート・ゴールになりました。 御堂筋や中央公会堂、千日前通りと一部同じコースを走る区間もありますが、 これまでのコースは南港大橋が唯一のアップダウンと言っていいくらいの平坦コースでしたが、 . . . Read more
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2019 大阪マラソン・・・③レース

2019-12-14 16:39:40 | 大阪マラソン
昨夜は練習会をきたーえるで行いました。 メニューは1000mインターバル。  そして、ついに私も手に入れました。あのシューズ!!!(^^) レビューはまた後日ということで・・・・・   大阪マラソンのレースです。 当日朝は5時半に起床。まずは洗面へ。 と、ここで最悪、痛恨のアクシデント!!!(-_-メ) 顔を洗おうと少しかがんだ瞬間・・・ぴきっ!・・・と右腰に電 . . . Read more
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2019 大阪マラソン・・・②前日

2019-12-13 18:26:56 | 大阪マラソン
大阪遠征2日目です。 初日は京都観光で約10km歩きました。歩きすぎ!?(笑)   ちょっとほぐさないとということで、2日目は朝ラン。 ホテルを出てからまずは東寺。 改修中のところもあるので、写真は五重塔。   東寺から梅小路公園をとおり、西本願寺、そして写真は東本願寺。 その巨大さに圧倒。 中に入って宗祖親鸞聖人様と阿弥陀堂の阿弥陀如来様にご挨拶。& . . . Read more
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大人の修学旅行・・・・大阪マラソン

2015-10-27 22:03:47 | 大阪マラソン
大阪マラソン翌日。これまた秋晴れに恵まれました。 風もない。これが昨日だったらもっと苦しかったかも、というくらい。(笑)みんなで大阪城公園を朝ランしようとおもったけど、昨日の徘徊で疲れ果てました。ゆっくり朝風呂に入って、みんなで朝食。  まずは昨日前日、昨日とゆっくり見れなかった大阪城。 大阪城ホール。しゃちほこぉ~そして本日観光のメインイベントは意外と早くやってきました。(笑 . . . Read more
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大阪マラソン2014・・・ゴールへ?

2014-11-01 15:21:01 | 大阪マラソン
コースは正面に京セラドーム。 大正橋をわたりすぐに右折します。左手にドームを見ながら 松島公園手前で第二折り返し。そして20km通過です。   20km通過タイム 1時間18分ジャスト(3’54/km) 5km 19分39秒(3’55/km)   ちょっと脚が重くなってきましたが、集中力はまだ大丈夫。 こんな感じの集団で走ってました。 & . . . Read more
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大阪マラソン2014・・・前半

2014-10-31 13:52:24 | 大阪マラソン
車いす部門がスタートして5分後、マラソンがスタートしました。 今回の目標は自己ベスト更新かつ2時間45分切り   と、いきたかったのですが、気温のことも考慮すると45分切りは厳しいので、自己ベスト更新です。 実際状況を冷静に判断すると自己ベスト更新も厳しい感じでしたので、まずは記録にこだわらずしかりペース配分を考えながらという感じです。うまくいったら自己ベスト。(笑) &nbs . . . Read more
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大阪マラソン2014・・・スタート前

2014-10-28 13:00:00 | 大阪マラソン
大阪マラソン当日です。 予報通りの天気で暑くなりそう。 スタートは9時。   昨日のうちに決めておいたタイムスケジュール通りに起床。5:00   身支度を整えて1回目の朝食。 おにぎり2個。   ホテルが朝食を通常の7時から6時半に変えてくれましたが、それでも9時スタートでは遅いので、その前に。   そして荷物も準備して6時半からホテル . . . Read more
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大阪マラソン2014・・・大阪へ

2014-10-27 13:51:41 | 大阪マラソン
今年初当選した大阪マラソンを走ってきました。まずは前日。8時半のANAで関西空港へ。久々の関空。   友人のゆきちゃんが車でお出迎え。ホント助かります。   関空のある臨海部から高速で。とってもいい天気です。 楽ちんな車でまずはゼッケン引き換えの為に、ゴール地点でもある「インテックス大阪」。 インテックス大阪。 駐車場から歩いてる途中でゴールゲートがありました . . . Read more
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