東京マラソンの完走記になかなか手がつきません。(-_-;)
でも一つ、嬉しいことが！
アミノバリューｉｎ札幌で頑張ってきたまーくん2号ことＮ谷さん。
待ちに待った待望のサブスリーをやってくれました。
グロスで2時間59分23秒（ネット2時間57分53秒）です。
陸連登録をしていないＢブロックからのスタートで、ロスタイム約1分半。
5㎞のラップタイムを見ても、最後までほぼ平 . . . Read more
あっとう間に終わってしまいました。
2012 東京マラソン。
完走記は後ほどアップしていきますが、まずは結果とラップから。
スタートロス20秒ですが、陸連登録ですのでグロスで。
5㎞ 19分29秒
10㎞ 38分38秒（19分9秒）
15㎞ 58分00秒（19分22秒）
20㎞ 1時間17分5秒（19分5秒）
25㎞ 1時間36分22秒（19分17秒）
30㎞ 1時間56分 . . . Read more
東京マラソンエキスポ行ってきました。(^-^)
詳細は終了後の完走記？。。。。。完走はしたいですが(笑)
会場に行く途中の地下鉄では、思わぬトップ女性アスリートと遭遇。
色々おなはししながら会場まで。(^-^)
もしかしてついてる？ もってる？(笑)
どなたかはまだひ、み、つ(^-^)v
会場でもまーくん2号、はるみちゃん、403ちゃん、なっちゃん、がんちゃん、どらえっこさん、 . . . Read more
土曜日の朝です。(^-^)/
雨降ってます。
東京マラソン前日です。当日は晴れ予報。
昨日は年に一回か二回あるかないかのモチベダウンで眠れず2時間半睡眠でした。(笑)
後悔先に立たず。
英語だと、
It is no use crying over spilt milk.
なーんていうんですね。おもいだしました(笑)
え？反省の色がない？
反省しましたよ。でも . . . Read more
もう2時だというのに目が冴えて(笑)
日付が変わってしまいました。
東京マラソンまであと2日。(^-^)
リストアップしたのに意外と時間がかかりました。
天気は良さそうなので楽しく走ってきます。
人生色々、。。。。。。by島倉千代子
人の気持ちを動かすのってやっぱり難しいね。
仕事もランも、もちろん人生も(大袈裟？(笑))修行が足りません。
まずは自分のことしっかりし . . . Read more
東京マラソンまであと3日となりましたね。
うちのnikoちゃんは一足先に東京へ旅立ちました。(^^♪
今回はトレーニング不足ですが楽しく、ゴールまで行って欲しいものです。
で、肝心の私？
今週になって、思いだしたように朝ランを再開し（と言っても2日間だけですが何か？）(笑)、今月の走行距離は別大をいれても、今日までで193㎞。（涙
折角当選した東京マラソン。
「モチベーショ . . . Read more
別大が終わって2週間とちょっと、自覚がない極度の疲労？（そんなんあり？笑）で、ふらふら、ふらふら。
薬が効いているのか、0じゃないけど少しいい感じです。(^^♪
で、ひさし振りの朝ランでした。っていうか、この時期は夜明け前ランですけど。
4時半に目覚まし、10分スヌーズで布団の中でぐずぐず。
最近お気に入りのランシャツ長そで着たまま就寝なので寝起きはちょっと楽？(笑)
半そでT . . . Read more
10年ひと昔といいますが、今回は9年振り。(^^♪
2003年の結婚式でスピーチをして頂いた以来の再会です。
中学1年時の担任で、しかも3年間テニス部でお世話になったS先生。
美術の先生です。!(^^)!
本当は2つ下の弟の同級生で、テニス部の後輩でもある奴が埼玉でレストランの経営＆ソムリエをやっていて、今回9日間の休暇をとって、S先生を連れて、ワインの買い付けにいくはずでした。
し . . . Read more
今年の北海道マラソンの概要が発表になりました。
18日の北海道新聞1面、34面、そしてHP上で。(^.^)
http://www.hokkaido-marathon.com/
大きく変わったのはスタート時間。そしてスタート位置でしょうか。
スタート時間はなんと！午前9時。strong>
そしてスタートは大通り西4丁目（駅前通り）です。
スタートしたら駅前通りを、以前中島公園がゴ . . . Read more
昨日は会社で座っていてもふらふら・・・・(-_-;)
不安は募るばかり。
ということで、思い切って半休もらって行ってきました。
脳神経外科。(^^♪
数年ぶりにいったので初診扱いに。
で、MRI、レントゲン、AB・・・なんちゃらとかいう神経検査。
検査が終わってやっと診察。
自分の脳みそを輪切りにした写真。頭悪いの写るのか？(笑)
首の骨の部分のレントゲン。ちょっ . . . Read more
東京マラソンまで11日となりました。血液検査は問題なく、ちょっと安心はしましたが、反対にふらつく原因が結局は不明の為反対に不安に・・・・(-_-;)ラン友たちには色々心配していただいて、耳鼻科、脳外科とアドバイスを頂いています。近々行こうと思います。ということで、月曜日に久々走りましたが、昨日はまたランオフ。暖かい日だったので勿体ない。（涙で、夜は飲み会。久々のからふるです。(^^♪で、たっくさん . . . Read more
別大が終わって、早くも1週間が経過してしまいました。
やっぱり時間が過ぎるのが速くなっている！（オヤジ化）（涙
それでもって、先週は水曜日のたまゆらん以外ノーラン！！！(－－〆)
木・金・土・日と4日空けたのはいつ以来？
体重はそれほど増えてないのが救いだけど・・・・
折角の東京マラソンなのにね。
左ハムの違和感はまだあるけど、悪化もしてない。と思う。(笑)
それより心 . . . Read more
ハーフ通過タイム ： 1:24:28
ここまであっとう間の21km。若干脚は重いけどこれは想定内。(^^♪
一番心配なハムはしこりはあるけど、別海のようにビキビキいって、もういつおかしくなってもという状態ではない。それでも油断は禁物です。
決めたとおり、このペースでどこまで押せるか。これにのみ集中。
大分市内に入って後半戦です。
海沿いの集団は少しずつバラけはじめ、前方の集団の中か . . . Read more
2012別大がスタートしました。
スタートロスはほとんどなく自分のペースに乗れました。
絶好のマラソンコンディション。
すぐにやーまさんの姿は前方へ。あせるなあせるな自分のペースだと言い聞かせます。
久々のアスファルトの感触です。体感ペースは4'10くらいかと思って最初の1㎞を確認したら、4'11秒。(^o^)
ぴったりじゃん！！
と思って次の2kmで確認すると3'57？ . . . Read more
朝は6時半に起床しました。
というより前日の就寝が10時過ぎには布団に入っていたので寝てられません。(-_-;)
正直に言うと一度5時前に目が覚めました。（爺か？）
習慣はこわい？
ゆっくり洗面をして、トイレも済ませて、8時に朝食をとりました。ごはんはしっかり3杯メシ。
しかし、宿泊のランナーさんも多くて「ちょっとごはんが足りないの・・・・」とおばちゃん。4杯目は遠慮しました。
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