坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発

北の街札幌。南四丁目からのランと旅日記。

2017大雪秋

2017-09-29 15:00:33 | マラソン(練習記録)
 先週末は毎年恒例、紅葉の大雪に行ってきました。今年の紅葉は、9月に入ってからの急な気温低下で色付きが良く、ニュースでも早くから取り上げられていましたね。山の上の方は2週間くらい見ごろのピークが早いとのことで、今回は銀泉台から大雪高原へ抜けるルートで行くことにしました。いつもは前日夜に入るのですが、今年は早朝に札幌をスタート。一路、銀泉台へ。6時半過ぎに大雪湖畔に設定された、レイクサイト . . . Read more
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9月あれこれ・・・3連休

2017-09-21 12:21:32 | マラソン(練習記録)
 ナナカマドの実がどんどん赤くなってきている札幌です。ここまで結構忙しかった9月。義母の七回忌も無事に済み、3連休はびっしり。知人の結婚式inノーザンホースパーク。翌日は朝から富良野麓郷でクラシックコンサート。お陰様でコンサートも懇親会も大盛況のうちに終了しました。子供たちの真剣な顔が印象的。3連休最後は恒例のサーモン駅伝・・・・でしたが、台風の影響で中止となりました。しかし、鮭の抽選会 . . . Read more
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反復、継続

2017-09-06 19:50:40 | マラソン(練習記録)
先週土曜日は、毎年恒例になったチャリティーマラソンを走ってきました。道マラ後でもあるので毎年5kmですが、まずまずのタイム。抽選会はあいかわらずでしたが、子供たちが喜んでいたので翌日曜日はモエレ沼公園で行われたクリニックに参加。基本の確認、NEWアイテムでのドリルや走動作の動画撮影、筋トレと、予定時間をオーバーする熱心な指導は、あっという間に時間が過ぎました。夜はゲストを交えた懇親会。クリニックを . . . Read more
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