【読書】寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26

寝る前に読むだけでイヤな気持ちが消える心の法則26　　著：中村 将

前段にレイモンドチャンドラーで
ずいぶんと頭を使ったというか、
どっぷりと本にはまりこんだので、
ここらで休憩というか、すらっと読める本をと思い
いかにも、軽く読めそうだと
まぁ、嘗めてかかって読んだわけであります
期待通りだ、いい塩梅で力が抜けている
そんな内容でありました

題名のとおりというか、
題名から推察できる心理カウンセリングめいた内容で、
まぁ、あまりくよくよしないように、
そして、寝るときはできるだけいいことを考えておくと、
翌朝もすっきりするよという
ごく当たり前の話が載っているものでありました

安眠系の本かしらとも思ってましたが、
そういうわけではなく、
あくまでも気の持ちようについて書いた本でして、
受け流すことの大切さとか、
物事には両面があるから、くよくよしなさんなとか、
自分を誰かや、何かに当てはめてみるとそうなっていくとか、
位が人を作っていく的な話しもあって、
改めていわれるとなるほどねと
ほのぼのした気持ちのまま、
素直に読み込めたのでありました

もっと、いくつかよいことが書いてあったように想いますが
こういうのは、その時になるほどなと思って
ぼんやりでも、何かできればいいかしら
なんて思っておりますと

一歩では足りないので二歩進みましょう

なんていう、手厳しいことも書いてあって
はっとさせられるのでありました
読むだけでは駄目だ、実践しないとね
そんなわけで、人に優しく、腹を立てずに、
よいことを考えてそうなるようにと
そんな生き方をしてみましょうと、
優等生ぶったことを書いてしまうほど
毒気が抜ける、よいさっぱりさでありました