2016/7/16(土)、2016/7/17(日)伊丹練習

7/16(土)　朝練
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Simon, Sion, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako
指導：Iコーチ
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・1500mタイムレース
・スタートダッシュ
・300mタイムレース
・50周
・フォーム練習
・ダウン

300mタイム測定では、特に小学生は全員が自己新が出ました。
手動計測の非公式記録ではありますが、全員速くなってきています。
また、中学生のSimonは32秒台！！これも非公式ながら自己新だと思われます。

300mタイム測定

選手	タイム（秒）	自己新
Teppei	33.91
Simon	32.94	PB
Sion	34.94
Saya	39.22	PB
Moeka	38.32	PB
Yuzuki	38.15	PB
Toshinobu	38.78	PB
Yotaro	39.01	PB
Kohei	38.71	PB
Chikako	40.68	PB
Kazuki	51.49	PB

 

7/16(土)　自主練＋公式(Genta, Kazuki)
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Simon, Sion, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako, Genta
指導：Iコーチ

練習内容未確認

Sion

Teppei+Simon

Yuzuki、Moeka、Toshinobu

Kohei,Saya,Chikako

Genta。綺麗に乗れるようになってきました。

7/17(日)　公式練習
時間：10:00～12:00
参加：Teppei, Ryo, Saya, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Yotaro, Kohei, Chikako, Genta, Kazuki
指導：Iコーチ, O(Genta, Kazuki)
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ10分
・50周
・30周
・パシュート（Moeka/Yuzuki/Kohei v.s. Saya/Toshinobu/Yotaro/Chikako, Teppei v.s. Ryo）
・リレー
・追い抜き
・ダウン
【スケート(Genta, Kazuki)】
・アップ
・クロス
・内リンクフォーム練習

朝からゲリラ豪雨、かつ、以降も雨予報だったので陸トレに切り替えつつあったのですが、意外にすぐリンクが乾いたので10:00から滑走できました。その後も時々ポツポツしましたが、何とか練習できました。
7/23(土)に恵那クリスタルパークのAllJapan ジュニア学年別スピード選手権にて小学生が派シュートチームが出場しますので、パシュートの練習も行いました。
皆速くなってきていますし、とても楽しみですね。