2022/3/26(土)、2022/3/27(日)伊丹練習、春のお別れ

3/26(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Teppei, Yotaro
　　　Kanta, Takuto, Otoha, Mizuki, Utana, Ikkei
　　　(体験)Haruka
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・50周（Teppei, Yotaro）、30周（その他）
【初級者練習（Ikkei, Haruka）】
・基礎練習
降雨により滑走練習終了

2020年7月頃に入部したTakutoが、お父さんの転勤に伴い関東へ引っ越しすることとなり、残念ながらこの日が最終練習日になりました。
入部する時点で、近いうちに転勤になる見込みがあると承知の上だったため、全くやむを得ないですが、それでもやはり寂しいですね。
「とうとうこの日が来てしまったのか…」という思いです。
Takuto本人だけでなく、ご両親は勿論、妹2人もスピードクラブに思いっきり馴染んでいたので、一家総出でおられなくなるのが寂しいです。
また、関東の大会の際等、是非とも会いたいですね！

この日はTakutoの最後の練習になったにもかかわらず、天候が悪く、滑走も1時間足らずで雨天終了となりました。
そのまま終わるのも寂しいので、屋根の下でワイワイとトレーニングを行いました。
練習終了後も、なんだか皆名残惜しくて、いつまでも解散できないような雰囲気でしたね。

Takuto最後の朝練開始


アップ



小1の2人は陸上練習から


あっという間に雨が降り出したので、筋トレなど


ダッシュ



選手達で


保護者やコーチも一緒に。家族的な仲間だなぁと思います。いつでも戻ってきてください！



3/27(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Saya, Yotaro
　　　Akane, Syunsuke, Kanta, Mizuki, Ai, Utana, Ikkei
　　　(体験)Haruka
　　　(ゲスト)Hiroki
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×15
・スタート～1周×2
・ダウン
【初級者練習（Ikkei, Haruka）】
・陸上フォーム練習
・基礎練習

NextStageのHirokiが練習に参加してくれました。賑やかになるし、勢いが増して嬉しいです。
何回か伊丹リンクに来て、以前よりバンクの滑り方が上手になっているような感じでした。

この日は、全体的に参加人数が多く、やっぱりこれくらい人がいる方が圧倒的に良いですね。
練習にも幅が出るし、何よりクラブの雰囲気が大変良く感じます。天気も良かったし大変良い練習になりました。
止む無く休んでいるような選手達も、ボチボチでお良いから来て欲しいな…と切に切に思います。

入部したばっかりのIkkeiと、体験入部中のHarukaですが、二人とも練習が大好きなようで、Iコーチに休憩させないくらいずっと練習していました。
初めてのスピード靴ながら、足首も曲がらずに真っすぐ乗れていて、Iコーチも手ごたえを感じているようでした。
2人は共に小学1年生で、クラブに新風を運んできてくれているように感じます。
練習後は、すっかり馴染んでお兄ちゃんお姉ちゃんたちと鬼ごっこを楽しんでいました。

Hiroki含めていい感じの参加人数です。


スピードを出した練習ができました。



Sayaもだいぶん戻ってきた気がします。小中学生たちの成長も著しい。


久しぶりのAkane！嬉しい！。Aiも復調しました！


初級者二人も頑張っていました。何より楽しそう。

2022/3/19(土)、2022/3/20(日)伊丹練習、祝！体験入部！

3/19(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Otoha, Utana
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・定姿勢
・1周×20
・ダウン

参加者がOtohaとUtanaの2名だけで、ここ数年間で最も寂しかった練習日だった気がします。
流石にさびしぃ～とその場に居合わせた者たちは感じていたのですが、Nコーチの熱意が伝わったのか、二人とも次第に集中力が高まっていった感があり、結果的には集中した良い練習になりました。
1周の試行回数を重ねるとともに、「もっと速く！」とか「次はこの課題を意識する！」みたいな意識が一回一回感じられるようになり、あっという間に練習が終わりました。
2人とも、速くなりそうな要素しかない（つまり課題たっぷり）ので、今後ももっと頭を使って意識的な練習を続けたいですね。

2人は寂しいです…



3/20(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Risa, Utana,
　　　（体験）Haruka
　　　（ゲスト）Ryo
指導：Iコーチ, Mizuki

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・2周×10
・1周×10
・ダウン

スクールや、先日の記録会にも参加していた小1女子のHarukaがこの日から体験入部を開始しました。
お父さんを置き去りにして、一人で監督のもとに来て「スピードをやりたいです！」と言いに来てくれるくらい積極性のある子です。本当に楽しみです。
体験練習では、立ち方から初めて、片足に乗るような練習をしましたが、すでに結構滑れますし、何より楽しかったようです。休憩もそこそこに没頭していました。
小1男子のIkkeiとともに、成長が楽しみですね。

そして、この日は重ねて嬉しい事に、大変久し振りにRisaも顔を出してくれました。
お父さんの仕事が忙しい事もあり、中々練習参加が難しいようですが、可能な範囲で続けてくれると嬉しいです。小学生達も喜んでいました。

さらに、超レアキャラのRyoが帰省のタイミングにあわせて練習参加しました。
相変わらず小学生達にいじられまくっていましたが（何なら殴られてました）、それが長所の一つなので良かったんじゃないかと思います。

Mizukiはスケートと関係ない所で結構な負傷をしてしまい、この日は滑走無し。コーチ補佐としてタイム測定などやっていました。
この場所が好きなんですね。

今週は部員の多くに不慮の事態が多発して、全体的に練習参加が少なかったですが、来週には帰ってきてくれるでしょう。
来週の練習を楽しみにしています。

良い天気でした。


Risa久し振り！


Ryo久し振り、コーナー前がちょっとショートトラックぽい雰囲気ありますね。


Utana、スタート結構決まってる！


Haruka。この日の1周タイムは28.0でした。ここからがスタート！

2022/3/12(土)、2022/3/13(日)伊丹練習

3/12(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～10:30
参加：Teppei, Yotaro, Saya, Otoha, Mizuki, Utana
　　　（ゲスト）Hiroki, Misaki
指導：Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・75周
・30周×2
・1周×5
・リレー
・ダウン
【陸トレ】
・各種筋トレ
・ラダー
・ジャンプ

NextStageのHirokiとMisakiが練習参加してくれました。
力のある選手が何人か集まる方が練習強度もあがるので、来ていただけてこちらもありがたかったです。
何よりも勢いがあって楽しかった！！　また一緒にやりたいですね！！

アップ


1周。3人が毎回本気で競っていていい練習でした。


リレー。HirokiがOtohaを押す組み合わせで、中々の体格差でした。


陸トレ。ワイワイと楽しくやりました。



3/13(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Yotaro, Saya, Syunsuke, Mizuki, Ai, Utana
指導：Iコーチ, Nコーチ

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・1周 × 20
・基礎
・ダウン

この日は4月下旬並みに暖かく、大変動きやすい日でした。
暖かいがゆえに一般のお客様も多かったですが、何とか1周練習を20本やり遂げることが出来、選手達も充実感があったようです。
特に2部級の選手達の躍進が目覚ましく、Mizukiが14.3秒、Utanaが15.1秒、Aiが15.4秒とそれぞれ自己新を出しました。
次の大会に向けて、いい感じで伸びていきたいですね。

そして、もう一つ嬉しいことも。
先日の記録会に参加されたオープンクラスの小学生が、伊丹スピードクラブに入部したい！とその子自ら申し出てきました。
その積極性に、お父様もビックリされていたくらいでした。
記録会には、記録会を通してオープンの子たちにスピードを知ってもらうという面も込めているため、実際に「やってみたい」と感じる子の表れに、私たちも力を貰った気分です。
来週から体験入部に参加予定ですので、大変楽しみです。

TeppeiとYotaro。だいぶんスピードが上がってきました。


SayaとMizuki。何気によい組み合わせになっています。


Syunsuke、Utana、Ai。特に女子二人は自己新連発で好調でした。凄く楽しそうでした。

2022/3/5(土)、2022/3/6(日)伊丹練習、祝入部！！

3/5(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～10:30
参加：Teppei, Saya, Kanta, Takuto, Otoha, Mizuki, Utana, Ikkei
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・アップ
・スタート～1周×５
・50周×2
・コーナーテンポ
・ダウン

体験入部していたIkkeiが3月から正式入部となりました。
Ikkeiは小学1年生ながら、すでに22秒台位で滑走できる実力者なので、これから本格的に練習続けると、あっという間に速くなるでしょう。
何より、クラブ練習に参加できることが相当嬉しそうで、スケートが大好きです。
今後がとても楽しみです。
また、受験で休部していたOtohaも、先週の記録会から本格的に復帰しました。
意外にさほどギャップを感じることもなく滑れたようです。


3/6(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～11:00
参加：Teppei, Saya, Otoha, Mizuki, Utana, Ikkei
指導：Iコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・アップ
・4周 × 10（6回目あたりで降雨のため中止）
・定姿勢
【陸トレ】
・コーナーフォーム練習

変な天気で、晴れているかと思うと雨がザっと降りました。
屋外スポーツなので、こういうのも仕方ないですね。
先週の記録会の時でなくて良かったです。