2023/12/2(土)、2023/12/3(日)伊丹練習

12/2(土)　伊丹リンク練習
時間：7:00～9:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mizuki, Utana, Riku, Ikkei, (体験)Suzuna
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・コーナーダッシュ
・直線ダッシュ
・FL1周×3
・追い抜き
・ダウン

12月に入りました。そして、冬が来ました。
練習開始時の気温は1℃！！寒すぎます。暖かい日は20℃以上もあるので、この温度差は堪えますね。
ただし、寒い中でも選手たちは元気でした。
この寒いシーズンを乗り越えて、4月以降の大会でよい成果を出せることを目指して頑張りましょう。

とても寒い朝でした。

内リンクで色々と結果確認

Suzunaも頑張りました。

12/3(日)　伊丹リンク練習
時間：9:00～12:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Riku, Ikkei, Haruka, (体験)Suzuna
　　　(ゲスト)Yuria
指導：Iコーチ, O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・コーナーダッシュ
・4周×3
・追い抜き×2
・ダウン
【陸トレ】
・コーナーロープ

前日は1℃の朝練かと思えば、この日は超暖かく20℃を超えました。
非常に気候が良く、一般のお客様も朝から多い中ではありましたが、幸福なことにかなりしっかりと滑走練習ができました。
特に、Yuria選手が練習に参加してくれたおかげで、KantaやMizukiにとっても良い練習になったと思います。
「Yuria選手に勝てばアジア選手権に行けるぞ！」とちょっとだけモチベーションアップのネタにさせて頂きました。
また、コーナーロープ練習でもYuria選手に細かく指導していただき、大変ありがたかったです。
Yuria選手だけでなく、お母さまにもKantaのお世話を頂きまして、最終的には、「え？これがKanta？」というレベルでカッコよいクロスになっていました。
親子でありがとうございました。

また、この日は練習参加者が11名と、最近の中でもかなり多く、練習にも勢いがありました。
やはり多いほうが嬉しいなぁとは思います。
当クラブもピーク時には部員が24名もいました。勢い凄かったですね。また、新入部員を募集しないとですね。
と、いうことで、もし当クラブにご興味がある方がおられたら、この記事をご覧になってください。
ご連絡、お待ちしております。

この日は参加者たくさんでした。

追い抜き

内リンクでは、IコーチによるSuzuna指導が行われました。

陸トレでロープ練習。Yuria選手ありがとうございました。